早晨起來，大火燒開後再小火滾十多分鍾。倒入保溫杯，帶去上班喝。一是解渴，二是暖胃。

沒有加紅糖。每天喝的，太甜了容易得糖尿病。

喝了有一個多星期了，感覺不像以前那樣上班頻頻上廁所，少很多次。很好。

也許下次該加些三七粉，補血效果更好。
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薑棗茶的功效作用：治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。

薑棗茶的藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑製作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。

【宜忌】唇紅、口幹、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。

【按語】薑棗茶是民間溫胃祛寒的良方。本方在薑棗茶基礎上加重紅糖用量，取其和血行瘀之功。《本草求真》說：

“砂糖本於甘蔗所成，經火煆煉，性轉為溫，色變為赤，與蔗又似有別，故能行血化瘀，是以產婦血暈，多用此與酒衝服，取其得以入血消瘀也。”本方三味相配，血寒能去，血虛可補，衝任得到溫養之味相助，二脈血氣旺盛則經水自然暢通。但本方過於甘甜，有膩膈壅氣之弊，糖尿病人不宜使用；痰濕過多，或陰虛火旺者不能多服。