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今天有美眉說我比以前瘦多了。我聽了後心裏很是舒服了一陣子。可是下午光忙著打架和尋求正義了，沒時間詳細說。表見怪哈！好像還是豬胖這個瘦子問的呢。
吃飽飯坐下來想想，覺得既然人家好言好語的問咱了，咱就該好好給人家回複一下，是吧？
我減肥其實沒有秘訣，就是心情好。我這個人心情一好，食欲就不好，幹勁卻特足。所以吃得少，運動又多，當然會減磅啦。另外，我雖食欲不好，但是我仍然WATCH WHAT I EAT.
我DATE的人都和我一樣追求HEALTHY LIFE STYLE,所以我和我的DATE們學了不少。下麵這個LINK就是以前一個DATE給的，我覺得對營養配餐很有幫助，所以拿來和大家分享。希望對大家有幫助。
點這裏
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