腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽；
腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭；
小趾為足少陰腎經的起源，足小趾粗大厚實者腎氣多盛，細小皮薄者腎氣多衰。

2、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣；
如趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下；
拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；
如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

3、腳掌紋

腳掌紋路明顯，可能精神較為憂鬱；
拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種症狀，如月經失調、性欲減退等。

4、姿勢

俯臥時，正常者為兩腳趾相向的內八字型；要是左腳尖向外轉，可能是左側心髒有問題；右腳尖向外轉，可能是右側腎髒和心髒不好。
仰臥時，正常者為腳跟相靠，腳尖向外的外八字型；要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

5、腳趾用力

走路時腳掌、腳趾用力不均，拇趾側鞋底磨得明顯變薄者，可能易患肝病；
小趾側鞋底磨損明顯者，可能心髒有病；
腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎髒有毛病。