唉,減脂太難了..
文章來源:
名校FAN
於
2022-07-29 04:02:22
跟著健身教練四周,123.5lb, 1.68M, 23.5%..
現在打算自己練,四周見他一次,同時鑒定一下自己的progress。
準備體脂減到18-20%,就打住。
大家覺得可行嗎?