平凡食物巧組青春不老方zt

每天吃一小碟黑芝麻（炒或蒸熟），兩個蘋果，三個核桃，四個桂圓，五個紅棗，二十粒枸杞子，三百毫升豆漿

吃上幾個月看看，你會從鏡子裏發現，您的尊容煥然一新----臉色紅潤，頭發黑亮，神采奕奕！

貴在持之以恒，每天當零食吃吧，美味可口補氣血，青春不老建奇功！