懶老婆係列之2：一鍋三炙（not “一國三製”） care-free超簡易營養早餐
	文章來源: ZTM 於 2014-05-24 20:38:30

1）小鍋加清水煮開 2）水開後關火，把雞蛋破殼而入（蛋黃和蛋清不用打散） 3）1-2片麵包放入籠屜，蓋上鍋蓋。待一會兒即可用餐 （先去洗臉刷牙準備服裝書包） 4） 雞蛋凝固後撈出置小盤中，加一滴醬油或少許鹽，麵包片微溫可口，鍋中蛋白湯清香華潤置碗或杯中，再佐以水果一枚（香蕉或蘋果）。超簡易又營養！