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好吃的羊肉抓飯原來很好做。 菜譜由熊貓媳婦觀摩得出，如果有錯，由小日子兒來指正吧。這羊肉飯讓不愛吃羊肉的小熊貓的外公都來了第二份。
材料：
1) 大米
2) 洋蔥
3) 胡蘿卜
4) 薑
5) 醬油少許 （新疆的羊肉好，在新疆做，大家一般不放醬油。這邊的羊肉味道濃些，加點味道更好。）
6) 帶骨羊肉（越新鮮越好）
7) 色拉油
做法：
1) 大米泡過夜
2) 帶骨羊肉用開水煮，去血水。
3) 鍋裏下油燒熱，下羊肉，薑和醬油炒香。
4) 下蔬菜，稍炒，倒入高壓鍋裏。 正宗新疆做法是放一般鍋裏，用小火慢慢燒上幾小時。 自己在家做就用高壓鍋吧，來得快些。
5) 把泡好的米蓋菜上，然後把炒菜的洗鍋水也倒入。 水以剛沒過米為好。 這圖裏的水多了些。
6) 壓30-40分鍾，一鍋可口的飯就好啦。
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