欒博士易經養生之道

    測測你的體質

---你的出生日期決定你的先天體質

---你的先天體質決定你的身體狀況

八種卦象體質不同養生之道：
艮卦，坎卦，巽卦，兌卦，乾卦，坤卦，離卦，震卦


你是巽卦體質嗎？
巽卦體質之人的養生方案：



性格特征

    敏感善變的巽卦人

   《易經》中說：“巽為風，君子以申命行事。”巽卦柔而又柔，因而，“巽”又派生出順從、謙遜的含義。但順從非盲從，謙遜也不是優柔寡斷。

    巽卦的象數是風，是木卦，這類人的特點就是敏捷、靈巧、善變，但是他們也有一個特點就是忽冷忽熱，因為風是時而狂風暴雨，時而又和風細雨的。巽卦是多陽少陰的，所以巽卦人的壽命也要稍微偏短一些，但是比離火之人要長。

易患疾病

    肝髒按《易經》推理，屬於巽卦，在五行裏屬木，在陰陽中為陰中之少陽，外與春色、青色、酸味相應。

    主疏泄：是指肝對人體之氣具有疏通發泄、通達條暢的作用，它主要取決於肝氣生發、主升的生理特性。

    主藏血：是指肝有貯藏血液和調節血量的功能，由於肝髒的這種功能，所以人體各部分的生理活動，都與肝有密切關係。
與膽相表裏：肝為髒，屬陰；膽為腑，屬陽，主表。

    在體合筋：肝的血液充盈，筋才能得其所養，這樣人體才能運動並且靈活有力。

    在誌為怒：肝的剛強之性，主要體現在肝氣上，如果肝氣生發太過，則人急躁易怒，肝的陰血不足，也會導致肝的陽氣生泄太過，稍有刺激，人也容易大怒。

    在液為淚：肝開竅於目，淚從眼出，如果肝的陰血不足，就會兩眼幹澀；而在肝經濕熱等情況下，很容易出現迎風流淚、眼睛腫痛等疾病。 

    其華在爪；肝血充足，指甲堅韌明亮；肝血不足，則指甲軟薄，脆裂變形。

    在竅為目：肝的經絡上連於目，人的視力有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養。

    巽人所生的疾病如果與肝髒、筋、怒、淚、爪、目有關，那麽意味著常規的治療不那麽容易起效，而且也容易發展成慢性病。

    尤其需要說明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”，這兩個功能如果失常的話，就容易出現很多疾病，比如肝氣犯肺，導致咳嗽長久不愈；肝氣鬱結，導致扁桃體炎長久不愈；肝鬱化火，導致口腔潰瘍反複發作；暴怒之後，導致閉經；肝風上揚，導致頭暈……這些疾病的病根在於肝的疏泄與藏血功能的失常。

    對於巽人來說，隻要肝髒不生病，基本上就會健康一生了。

    巽人要學會用巽卦食物來養生祛病

    巽人在日常保健之外，尤其要注意肝髒的保養，大家平時一定要多采用巽卦的食物，保健藥物和經絡原穴來保護自己。

    三七花色青，補肝髒，更補益巽人，巽人平時把三七花茶作為保健茶喝，養肝作用十分好。三七花泡茶能治愈肝風上揚引起的心髒不適。

    巽人是最受大地寵愛的孩子。巽為風木，氣色青，所以一切適合人類日常食用的糧食、蔬菜、水果，無一不帶有巽木之氣，都能補益巽人；所有動物都有益於巽人。

    雞湯專治巽人的虛勞之症。

巽卦體質之人的養生注意事項

    巽人的飲食幾乎是百無禁忌的，隻除了一樣——不能過量食用屬於兌澤的食品，但也隻是很過量的食用才有害，一般的量是不會有問題的。像我在書中推薦過的濃米湯等食物，巽人就盡量不要用了，但平時喝粥無妨。

    巽人也不宜常吃茯苓

    對巽人來說，太衝是他們的保健大穴，常按揉它可以消很多病於無形，比如降血壓 、降血糖、補心血、防治很多心腦血管疾病等。