這是心理學的總結，我很讚同。也許你有其他結論，但這三點可謂根本。

第一，自己自主安排自己要做的事，就是能夠做自己想做的 事。

第二， 就是這些事你做得得心應手，充分發揮你的天賦和才能。

第三，在做這些事的過程中和其他人建立正麵的聯係。

這三點可謂人幸福的基石。