補鈣的花生小魚
	文章來源: 翩翩~~ 於 2012-11-03 15:00:48

小魚是補鈣的。 油燒八成熱，先下生花生，加一點鹽和五香麵，把花生炒香盛出，注意花生很容易過火。花生要看著還沒有熟的時候就趕快出鍋。涼了以後正好。 花生盛出後，鍋內就放丁香小魚，或其它小魚幹。 炒熟炸香，加入前麵炒好的花生出鍋，小魚幹因為是鹹的，不要加鹽了。 小孩子也很喜歡吃，比超市賣的好吃。 減肥版我覺得應該是黑豆小魚幹，把黑豆炒香代替花生，應該好吃但我沒有試過。