我說的都是一些玩鬧的事兒。退休了嘛，還能說啥正經事？但是，從這些玩鬧的事兒裏，也有一些道理可以悟出來。

 

先說最近幾周（還沒完）參加了一個網上的舞蹈班的事。這是我第一次參加中國舞基本功的班，也是第一次參加交作業的班。說說我的心路曆程哈。咱是努力求做好學生的人，聽清楚了？是不是好學生不敢說，但肯定是努力的。每周交一個小組合的作業。很簡單，但對我很難。我要花比別人多得多的時間來練習。而且，一遍跳下來喘的像條狗，心髒咚咚咚的狂跳。幾分鍾後才平息下來。看著自己的錄像，奇醜無比。那叫一個泄氣啊。然後呢，每次抓住了一個毛病改，一遍遍的練。練夠了一定數量，開始比較自如了，再往上加細節，一直加到自己覺得不可能再好了。讓一起學的朋友挑問題，再改。直到上課那天才交。當然，老師點評，又是恍然大悟地發現一些沒有做到的地方。

給你們看看咱昨天的作業。

 

我相信沒有人花我這麽多的時間和精力。對此，開始真的是很feel bad。一是自己肌肉能力差，而是學的太慢，三是跳不了多久就累了。一個涮腰能站穩了都是需要努力的，太多的地方站不穩。永遠是在動作不到位和站不穩中掙紮，前一個動作太使勁了，後一個就站不穩了，哈哈哈，瞧我這點出息！不僅如此，當我好不容易覺得跳的還差不離的時候，朋友輕易就能指出幾個錯誤。我一看，啊，對啊，咋沒看見啊？難道我的思維是個漁網嗎，全是漏洞？

 

老遊說，這都是你們的一種玩法。你就自當鍛煉身體了，用不著feel bad。後來我也想明白了。如果我花了很多時間才跳了個一般般，就說明了我這個地方是個薄弱環節，是個窟窿。我花力氣把這個窟窿補起來，是個好事情呢。再有，我真發現了自己的這個問題：觀察不仔細。細細想來，這個學習舞蹈，在身體能力可達到的範圍內，也是一個思維過程，觀察過程，觀察得越細，你得到的東西越多。這個課程對我還是對了，還讓我發現了自己的觀察能力的問題。靜下心來，琢磨著怎麽改進。

 

現在的網課鋪天蓋地，可選擇的很多。我記得我的聲樂老師在好幾年前和我說過的一句話，他說，你可以跟任何老師學，但你心裏要清楚你要什麽。我一直在回味著這句話，做到這點好難啊，但是，這件事又是如此重要。你做到一點，就清醒一點，就自如一點。跟老師上課，就是要拿東西往自己身上貼，也不是貼，是長在身上，你就是在獲取某種能力。隻有你心裏非常清楚這一點的時候，你的學習才是最有效的。

 

我其實回頭看，自己並不是很清楚，但在下一次的回課中，覺得又清楚了一點。就是這樣，一點點的目標變得清晰起來。這對自己就是一個提高，一個進步。非常感謝我周圍的朋友們，我們在溝通中，相互切磋，她們給了我很多的幫助。我是喜歡和一幫人一起學習的，好玩。

 

寫下來的目的是按個腳印，將來回頭看看自己的足跡。肯定是過程中的一個腳印，也許下周就覺得今天的錄像也太差了。那好啊，說明自己又進步了。也許，這就是最好的一次，也好啊，留個紀念，至少曾經到過這裏。

 

早上醒得早，和國內的閨蜜寫字聊天，她說到小時的一個玩伴病了，走了。她感覺好像觸摸到了死亡。我們又聊起了關於死亡。我和她說 “是，當我們經曆親人和摯友死去的時候，更能從情感上體會死亡。我自己也很嚴肅的想過這件事。是在得知我癌症二期，不了解擴散程度的時候。我當時想，最壞的情況是我還有半年。然後就跟自己說，半年夠了。半年足夠我把事情安排好的。這總比突然間撒手好。這麽一想，反倒是鬆了一口氣。我和兒子交代好了，和老公交代好了。還和老遊姐姐說好了，如果我走了，她過來和她弟弟住，我們的錢足夠他兩個人養老。然後，專心生病。”  

 

我不太懼怕死亡，那不就是一下什麽都不知道了嗎？如果不擔心親人的過度悲傷，我沒啥放不下的。以後的世界發生什麽，我非得知道嗎？好像並不是呀。如果一閉眼就走了，挺好的。真的！不太好的是受罪地活著。這個我挺怕的。所以，我會盡一切努力來盡可能避免這一點。你們看我練舞有多刻苦，就知道我有多認真的在對付這件事。在所有刻苦的後麵，是這個動力。

 

真的，我常有一種要認真對付衰老的感覺。上周朋友傳給我一個88歲的老太太，是個健身教練。看了挺受鼓舞的。咱做不到，至少往那個方向努力，多一步是一步。背後是一個非常基本的動力，希望以後的生活質量好點，少受點罪。

 

我不知道自己有沒有跑題。舞蹈老師怎樣，同學怎樣，都不重要，重要的是我的收獲。隻要老師能激發我學習，讓我有所收獲，我就是感恩的。我很清楚我骨子裏要什麽，為了防止癡呆，為了保持肌肉力量，平衡能力，基本上就是延緩衰老吧，努力去做自己能做的，並且傻傻的相信這是有效的：）））