我們 Portsmouth 華人協會舞蹈隊是 3 年前成立的。學員都是清一色 40 歲以上的中年女性，我們本著健腦、健心、健身、健美的宗旨聚到了一起。大多數隊員根本沒有舞蹈基礎，在我們的老師和大家的共同努力下，我們進步了，我們會跳了。經過了三年的訓練，我們學會了 10 個中國民族舞蹈，參加了多場演出，已經小有名氣，為弘揚祖國文化盡了微薄之力。最近英國 channel 4 The Paul O’Grady Show 在 Youtube 上看到了我們的演出，向我們發出了邀請，但由於老師回北京探親，未能實現，不然全英國以至於美國都能看到我們了。 盡管我們都不年輕，盡管我們中的很多人都經曆了篳路藍縷洗盡鉛華的歲月，但通過舞蹈，我們的生活變得豐富了，我們的身心健康了，我們變得年輕漂亮了。記得我國科學家貝時璋曾經說過：作為萬物之靈的人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。
我們有個不成文的規定，每到隊員的生日，我們就會打扮得漂漂亮亮歡聚一堂，載歌載舞，吃喝玩樂（這詞好像不太好，但確實是這麽回事）好不熱鬧。親愛的女同胞們，生活在海外，我們很悶，有時甚至是很苦，但精彩的生活是靠我們自己去創造的.
掀起了你的蓋頭來
故鄉是北京
飄扇舞
踏歌
鬥笠舞
船歌
美麗的草原我的家
舞蹈隊成員同普市市長合影（後排右二是我們的老師，前排左右邊上的兩位不是我們的隊員） | 
