很簡單，他告訴我：

先在一個可以裝下一個普通杯子（有把子的瓷杯子）的鍋裏，加一些大火燒十分鍾也燒不幹的水，開始燒水。 然後，打一個雞蛋在杯子裏，攪勻，加點糖（根據自己的口味），加三分一杯子的牛奶，攪勻，再加三分一的牛奶，攪勻，最後把杯子加滿牛奶，再交勻。水燒開後，把裝有和諧牛奶雞蛋的杯子放入開水的鍋裏，繼續燒七分鍾，關火，悶兩分鍾。

吃貨的蒸雞蛋大功告成。