【生命在於運動】彎彎腰
文章來源:
我是佛前的一朵青蓮
於
2009-10-18 12:17:47
【每天該做的運動之一】
健康操名稱:
九十一百八十度
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腰部腿部運動
功 能:
增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。