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一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。下麵就讓我們一起看看發胖前的5大征兆吧…… 征兆一:愛吃愛喝 隻要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病,突然胃口增大,特別喜歡喝水和飲料等,大多是發胖的前兆。 征兆二:變懶 一貫勤快的人變得懶了,遇事無精打采,或者總是心有餘而力不足,假若不存在什麽病痛,有可能是發胖的預兆。 征兆三:勞累 與平時相比,近來總感到疲勞,多活動幾下就氣喘籲籲,汗流滿麵隻要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。 征兆四:貪睡 睡覺特別香,已經睡了足夠的時間還想睡,或者經常哈欠連天,在排除過於疲勞的情況下,是肥胖到來的跡象。 征兆五:怕動 如果是愛運動的人,漸漸地不想再動了,甚至感到參加運動是一種負擔,也可能是發胖的信號。 |
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