不少人都在尋求一種可以帶給自已內心平和，並又可以提高振頻，提高能量的方法。

今天分享的是Master Sri 的一種呼吸法，英文為：Fluter Breathe。

這個方法適用於現代快節奏的生活，也可以在旅遊途中使用，因為它隻需要幾分鍾，卻可以迅速提升你的振頻，提高能量。

視頻中提到的“脈輪”可以參考下圖。

感謝收看！