成功人士都愛寫感恩日記嗎?為什麽?成功之後,他們還熱衷寫嗎?為什麽?今天就來聊聊為什麽寫感恩日記,怎麽寫? 來看看大數據給出寫感恩日記的好處: 1、改善睡眠; 2、改善人際關係; 3、減少壓力; 4、提高自信; 5、為他人的成功而快樂; 6、減少抑鬱; 7、容易成形良好的健康習慣 8、建立與宇宙的鏈接 《吸引財富的秘密》作者通過感恩一支鉛筆,開啟他的感恩模式,扭轉了他的財富窘境。具體故事歡迎收看視頻: 如何寫?我把它歸為每天三分鍾,6小步,堅持一個月寫你的感恩日記,看看你收獲了什麽。 正如Oprah 在她的采訪中提到的,她早已經不做夢想版。因為她完全掌握與宇宙接通的秘密。所以我想寫感恩日記也是如此,它隻是你成長過程中一個階段,當你無需依靠這些輔助工具而加強自己的觀察意識,提高自己的振頻時,感恩已經變成一種自然地流露和表達,因為在當下,每一個瞬間都充滿感恩和喜悅。 |