生命本來是一場好玩的遊戲，隻是我們在千百次的兜轉輪回中，玩得都忘記的自己的來源、忘記了自己來地球的目的、忘記了真正的我們不是這個肉體......

多生多世的輪回結下的各種恩恩怨怨，形成的各種限製的信念與模式，一世一世伴隨著我們，直到吃盡了苦、受夠了累、演夠了戲、滿足夠了各種夢想與欲望，一些靈魂開始走上覺醒的路。

多倫多愛和樂讀書會轉眼五年多了，渴望覺醒的夥伴們每周聚在一起，探討生命、療愈身心、讀書分享、了悟真理、自我省察......每隔一段時間，我們會讀一讀下麵的表，每人自查自省：生命中還有哪些人事物，是我們還在抗拒的？頭腦還在評判的？自己成長到哪一步了？

You create your own reality!  是你自己創造了生命中實相！

個人責任承擔表

1. 這個問題是xx造成的，我隻是一個無辜的受害者

2. 都是xx, 事情才會變這樣，而我卻必須為這個問題善後

3. 這個問題的產生我也有責任，但已經這樣了，我也沒辦法

4. 生命中這種事情很常見，我需要忍耐一下，睜一隻眼，閉一隻眼的混過去

5. 這個問題讓人難以接受，上天啊，幫助我麵對它

6. 這個問題不是誰的錯，我的內在有力量，能夠用有助自己成長的方式來麵對

7. 這是我的內在信念模式吸引來的或選擇來的情況，我其實可以為自己選擇更好的東西

8. 我創造了這個問題，我可以賦予它任何意義，現在我選擇將它轉化，並從中獲取我的力量