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我就不說是“減肥”啦，用“塑身”多好聽。
本人雖有140磅，但仗著個兒不矮，倒也不算特別胖，就是有些那啥啥啥的，長得不是地方，好聽點叫“腰纏萬貫”，難聽點叫“腰上綁個救生圈”，和同齡朋友一抱怨，人家啥話？“你以為你18呀？！你是18她媽！”
哦，俺是18她媽，就該綁個救生圈啦？心有不甘，買了張健身年票，目標，“一年去鍛練100次，一磅都不減，隻要腰上緊點就成。” 想想俺容易嗎，這麽多年長出的成果啊，減掉太可惜了。。。
01。2009.11.27. 上午：Fusion Stretch (Carolyn) 1 小時
02。2009.11.27. 下午：Line Dance I (Carolyn) 70分鍾
03。2009.11.30. 上午：羽毛球單打30 分鍾，快走50分鍾
04。2009.12.01. 上午：Fusion Stretch, 球操 （Sheryl) 1 小時，桑拿10分鍾
05。2009.12.03. 上午：快走1小時
06。2009.12.04. 上午：Fusion Stretch (Carolyn) 1 小時
07。2009.12.07. 下午：快走35分鍾（約3.3公裏），桑拿10分鍾
08。2009.12.08. 上午：Fusion Stretch, 球操（Sheryl）1小時
09。2009.12.10. 上午：Fusion Core (Swinder) 1小時，快走30分鍾
10。2009.12.11. 上午：Fusion Core (Swinder) 1小時
11。2009.12.11. 下午：Line Dance I (Carolyn) 70分鍾
12。2009.12.15. 上午：Fusion Stretch, 球操，1小時
13。2009.12.17. 上午：Fusion Stretch , 1小時
14。2010.01.05. 上午：Fusion Stretch （Sheryl）, 1小時
15。2010.01.06. 上午：Fusion Stretch （Lynn）, 1小時
16。2010.01.07. 上午：Fusion Core ( Swinder), 1小時
17。2010.01.08. 上午：Fusion Stretch ( Carolyn), 1小時
18。2010.01.08. 下午：Line Dance I ( Lauren), 1小時
19。2010.01.12. 上午：Fusion Stretch ( Sheryl), 1小時
20。2020.01.13. 上午：Fusion Stretch (Lynn)，1小時
21。2010.01.14. 上午：Fusion Core (Swinder), 1小時
22。2010.01.15. 上午：Fusion Stretch (Carolyn), 1小時
23。2010.01.15. 下午：Line Dance I (Lauren), 1小時
24。2010.01.22. 下午：Line Dance I (Lauren), 1小時
25。2010.01.26. 上午：Fusion Stretch ( Sheryl), 1小時
26。2010.01.29. 上午：Fusion Stretch (Carolyn), 1小時
27。2010.01.29. 下午：Line Dance I (Marie), 1小時
28。2010.02.02. 上午：Fusion Stretch (Sheryl)，1小時
29。2010.02.04. 上午：Fusion Core (Swinder)，1小時，15分鍾跑步
30。2010.02.05. 上午：Fusion Stretch (Carolyn), 1小時
31。2010.02.05. 下午：Line Dance I (Lauren), 1小時
32。2010.02.09. 上午：Fusion Stretch (Sheryl)，1小時
33。2010.02.18. 上午：Fusion Core (Swinder)，1小時
34。2010.02.19. 上午：Fusion Stretch (Carolyn)，1小時
35。2010.02.19. 下午：Line Dance I (Marie)，1小時
36。2010.02.26. 上午：Fusion Stretch (Carolyn)，1小時
37。2010.03.05. 下午：Line Dance I (Lauren)， 1 小時
38。2010.03.12. 下午：Line Dance I （Marie），1 小時
39。2010.03.19. 下午：Line Dance I ( Lauren), 1小時
40。2010.03.26. 下午：Line Dance I ( Marie），1 小時
41。2010.04.09. 下午：Line Dance I（Lauren），1 小時
42。2010.04.16. 下午：Line Dance I（Marie），1 小時
43。2010.04.23. 下午：Line Dance I （Lauren），1 小時
44。2010.04.30. 下午：Line Dance I ( Marie) , 1 小時
45。2010.05.07. 下午：Line Dance I ( Lauren) , 1 小時
46。2010.05.14. 下午：Line Dance I (Lauren) , 1小時
47。2010.05.28. 下午：Line Dance I（Marie），1小時
48。2010.06.04. 下午：Line Dance Ｉ( Marie) , 1 小時
49。2010.06.11. 下午：Line Dance I ( Marie) , 1 小時
50。2010.06.18. 下午：Line Dance I ( Marie），1 小時
51。2010.11.09. 晚上：羽毛球，2小時 （LD也去了）
52。2010.11.16. 晚上：羽毛球，2小時 （LD也去了）
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