誰不想快樂，誰不想健康？但生活在今天，快樂和健康實在是成了奢侈品，能有都要歡天喜地，沒有倒成了正常現象了。

看看周圍的人，看看互不相識的網上的人，哪個不是懷揣著幾種小毛小病的在活著，不少人非常關注自己的血化驗指標，但身體更多的不適並非都跟這些個指標有關係。

有人認準了鍛煉，有人認準了保健品，有人認準了維生素，也有人認準了功夫。更多的人開始管住自己的嘴，從飲食上來調整自己的身體。吃素的有，吃八分飽的人有，也有人想吃什麽照吃，然後吃藥平衡不正常的血指標。

這麽多的方法能讓我們健康起來，哪一個方法是最好的呢？這跟找對象差不多，沒有都適合自己的，不會大家都適合一種。也不會有一種是最好的。所以，隻有自己慢慢試才能找到最適合自己的那一種。

有人說我相信西醫，那是科學的，也有人說西醫太單一了，隻是吃藥，而且西藥副作用太大了。有人相信中醫，說中醫能治本，藥方是要經常調整的，根據自己不同時期的不同情況進行調整，感覺比較好。

有人認為，靠人不如靠自己，最好的醫生是自己，但自己也不是萬能的。所以，要保持快樂和健康是非常不容易的。理論上有很多道理，但實際上很難兌現。無論對誰來說都是一樣的，即便我分享再多的感悟和方法，自己也沒有完全享受到自己的理念帶來的最好結果，為什麽？身體的原因，心理的原因，環境的原因，還有很多很多的原因。

生活得好，生活得健康快樂是需要條件的，有些條件是自己可以創造的，有些則在環境，大環境，小環境，身邊每天趕不走的會隨時製造突發事件的陪伴，還有許許多多的突發事件。房子出問題了，車子出問題了，工作出問題了，孩子又生事兒了... ... 這麽多的條件製約著我們的生活，要想平心靜氣地活著，簡直是夢想！

所以，我們每一個人都要尋找適合自己的，能夠比較好地應對各種問題和矛盾的方法，使得自己的生活不會平添煩惱。

我們每一個人都是有願望能愉快而平靜地生活的，但每個人的想法不同，要求不一樣，所以不可能你的願望也是別人的願望，而且每個人看問題的角度不同，對人和事物和認識也不同，要想樣樣都認識一致也是不現實的。這些都是產生問題和矛盾的根源。

有問題存在，有矛盾滋生，要說還能心如止水也就成了奢望。而任何要用心去解決的問題，都不會讓我們做得到完全的心平氣和。一旦不能冷靜地麵對問題和矛盾了，情緒便成了平衡的工具。

每個人都有自己的情緒，宣泄情緒的方法也是一個人的能力，所以，我們麵對的人和麵對我們的人，都會受到彼此情緒的影響而激發自己的情緒的發泄。這就是有人能和平地解決問題，而有些人則必須通過爭執和鬥爭才能完成對自己情緒的宣泄。

平常生活沒有什麽了不起的事兒非要爭個你輸我贏的。就像有句話說的，你贏了如何，輸了又能怎樣？但誰也不願意悶聲不響地任由對方說教，所以，爭執是難免的，無論能不能有結果，更不要說是好的結果了。

我們本來就生活在沒事兒找事兒的日子裏，高科技的發展又給我們帶來了網絡，聰明的商人們琢磨出了各種各樣的賺錢方式，博客就是其中之一。

不看別人，就看我自己，自從有了博客，有多少時間花在了網上？即便自己不經常寫的時候，也會經常看的。雖然有了網絡和博客給我們帶來了很多樂趣，也有了更多的情趣，但也同時帶來了不少的煩惱。

網絡就像一個小小的社會，每個人都躲在自己的屏幕後邊跟其他也躲在屏幕後邊的人交往著。這種交往非常特別，彼此素不相識，不知道對方的年齡，性別，自己也沒得選擇跟誰交往不跟誰交往。

隨著網絡的不斷發展，各種手段可以讓我們選擇一些願意交往的人，把他們變成好友，也可以把一些不喜歡的人變成黑客，拒絕跟他們交往，也拒絕他們來跟你說話，但你無法完全拒絕他們還會看你的文。否則許多你還不知道會不會喜歡你的文的人，同時看不到你的文了。

繁忙的日子裏，生出這樣不賺錢還要花很多精力的事兒，對於很多人來說是快樂，是一種享受，也是一種消遣，但對還有一些人來說，就成了滋生煩惱的根源。

凡事兒都有適合不適合之說，有些人適合來這樣的場所玩，而有些人則需要通過學習和努力，當然也有人根本就不適合。看到過寫博客的人高高興興的，也看見過不愉快的，甚至有的人因此患上了抑鬱症。

能高興地玩，是一件不容易的事兒。凡事兒都得具備一定的能力。

記得在國內，老公單位主任被人請去玩，他從來都是把大家都帶上的，其中有一項打靶。那時候有人請打靶是一件相當高興的事兒，大家到了靶場都興致勃勃的。帶上耳包，拿著搶，人家事先還告訴怎麽打，為了安全起見，一個個人的打，人家好看著別出事兒。

我開始也很高興的，心想，我肯定能打好。等我拿到槍的時候，我感覺好像我不行，這槍這麽重，我端著都困難，別說瞄準了。我按照人家要求，比劃著開始準備射擊了，沒想到，一槍發出去，我人差點歪倒，那一槍早就不知道打哪兒去了：）我沒咋樣，把人家嚇壞了。後來我再也沒敢打，其實心裏還想打呢。這就是一點基礎沒有的人，不能玩槍：）男的都行，打了好多槍。國內好像一顆子彈就多少錢的。我還有我打槍的照片呢，看著挺像樣的，沒想到槍法那麽臭：）

所以，不是每一個人都適合每一項活動的。我可以跑步，可以打球，我俯臥撐總是班裏第一的，但我不會跨欄，怎麽學都沒有學會。我會支鉛球，卻不會撇標槍。不行，怎麽學也沒學會。就好像有人開車認路，有人就是不認路。沒有什麽好與不好，就是說沒有誰會樣樣都行的，沒有。

所以，高興的、願意的、能給你帶來快樂、你又願意而有能力做的事兒，就是適合你做的。

經常看得到網上的網友間鬧意見，有些因為留言評論的誤會，有些因為撰文的觀點相左，也有些是因為惹到了自己的網上好友，想做兩肋插刀的相助。很多最後鬧得不可開交，甚至需要網站管理員出麵解決。都多大人了，還都跟小孩子一樣。

讀書認真的人，學習多半都好，做事兒認真的人成功的希望大，但玩得認真的人，往往早回家。所以如果你把上網當成讀書，認真地學習，是會有收獲的，你要把上網寫博客當成事兒認真地做，你會有成功的希望，你可以按自己的願望出書，可以將來總結自己人生寫回憶錄的時候參考自己的曾經寫過的博客，這樣博客就會派上大用場。畢竟幾十年的生活經曆，到你年老的時候，就不會都在腦子裏記得那麽清晰了。但如果你隻是當成玩，還那麽認真，我覺得實在是沒有必要。

把上網讀博客當成學習的人，沒有必要跟人家產生什麽實質性的糾紛，把上網寫博客當事兒做的人，隻要好好認真寫自己的博客就好了，別人的讚揚你可以感謝、感恩，別人的批評你可以有有則改之無則加勉，至於那些成心來發泄自己情緒的人，完全不需要理會。有病的人應當看醫生，我們既不是醫生也不是護士，更不是他們的親人，沒有責任和義務去說教他們。自己的人生都是自己書寫的，每個人的路上留下的都是自己的足跡，別人左右不了，也無法讓你輝煌或者是破落。所以，對別人的對你生活的幹擾，避的利大於鬥的利。人生有限，生命有限，花時間跟人鬥不是證明自己的最佳選項。

現在的生活裏，實在是沒什麽人還以成敗論英雄的了。想辦法把自己的生活過好，讓自己衣食無憂，再多點健康和快樂，這才應當是我們追求的目標。

我們有些人回國看到國內的兄弟姐妹們，每天都活得那麽忙乎，那麽充實，沒人在乎什麽霧霾，什麽食品安全與否，連議論這些的興趣都沒有。他們的興趣都在賺錢上，從早到晚就是這個目標。咱們看著感覺他們怎麽都麻木了？其實，就是因為每個人的目標不同，你隻有專心致誌奔自己的目標，才有希望實現自己的理想、夢想。否則根本奢望不著的事兒天天琢磨，誰給你送錢來嗎？什麽問題都需要有條件才能解決。

有人常說，凡是錢能解決的問題都不是問題。可是你沒錢呢？需要錢解決的問題你用什麽去解決呢？無論你對誰不滿意，無論你對哪一種現象深惡痛絕，都不能帶來給你自己的利益。所以，沒有利益的獲得，有沒有快樂而言的事兒想都沒有必要去想，更不要說去伸手、插足了。

小偷伸手是為了偷錢，小三插足是為了爭奪男人。剩下的事兒，如果不想被碰瓷，也就當個路人最好了。

我們都是成年人了，哪個人不懂的道理？有什麽道理是我們不懂得的？沒有。所以，說一千道一萬，懂道理的人，你不用說人家就懂，會做得不錯，不懂道理的人，也不會接受你的說教的。自己的好壞，都是自己帶著的，改造別人的責任，說是人人有責，其實不像保護環境衛生，那才是人人有責呢。實際上，人人有責的事兒都是要求你自己做得好就可以了的，比如不要隨地吐痰，你做到了，大家都自己做到了，那就達到目的了不是嗎？

誰不知道隨地吐痰惡心？你非去管一個有這樣壞習慣的人，管得了嗎？大家都做好了自己，那些少數人自然也會收斂自己。這就是榜樣的力量吧。

我們生活在今天已經很累了，壓力已經很大了，任何讓我們額外花時間的事兒，都是要從中或得快樂的，我們才會願意去做，去舍棄很多時間參與。否則何不好好休息休息呢！

在網上寫東西，被人留言評論，無論是作者還是讀者，由於彼此即看不到表情，也感覺不到語氣。所以難免因為領會的不同而產生誤解。

記得在論壇裏看見過有網友吵架，有人就建議，當你看到別人的評論感覺到不愉快的時候，自己掐掐自己的大腿，站起來走走，然後回頭再來重新讀這個評論，也許你會改變剛才的感覺。大概意思就是這樣的。我覺得說得很有道理，這種道理，我們可以用在我們的生活中，聽到別人說自己的時候，看到別人議論自己的時候，都可以菜用這種不要即刻反應的方法。因為當你不冷靜的時候，選擇的那種回應方法帶來的結果，使用的回複方法，一定不是最好的，倒也許是最差的。你如果自己用點心，過後自己也會反省自己。

匆忙中的決定，激動狀況下的決斷，都是不理智的，沒有理智的決定，怎麽會是最佳的？所以，人生如果說一定會有些遺憾，多數都是產生於這樣的狀況下。而很多遺憾是無法彌補的，這也是說世上沒有賣後悔藥的道理所在吧。

我們往往會發現，許多人總是犯同樣的錯誤，這就是一個人的習慣使然。由此可見，培養一個好習慣是多麽的重要。改變自己的壞習慣很難，但還是要盡量去做，因為我們的一生很長，我們還有很多的日子要過，還有很多的人要相處，好好對人，其實也是為自己的快樂和幸福創造條件。

你對人好，人才能對你好，你橫眉冷對的人，也不會給你帶來什麽溫暖的。我們不喜歡的事兒，不要做給別人看，我們不喜歡聽的話，也不要說給別人聽。因為沒有人喜歡負能量。

你送出快樂和溫暖，回報也會是幸福，你送出你的垃圾情緒，得到的不會是好情緒下的回應。能容忍你的這個世界上隻有你的父母，而當你需要自己獨立了，就不能再使小性子了，大人耍小孩子脾氣是沒有人願意買賬的。這個道理我想沒有人不懂得。

寫博客好些年了，一路走來，很多都是自己的經驗，有些也是教訓。寫出來跟大家分享，是願意我們都能玩得開心，通過網絡的交流，大家能獲得更多的快樂。

再說就又多了。放幾張我手機拍的花兒，花兒向你笑呢，希望我開心，你開心，咱們大家都開心。

我們今天的好日子都是來之不易的。我有條件上網也沒有多少年的光景，那些年每天披星戴月的，就是為了今天的生活，今天有了這麽好的條件，再因為玩而引起心裏的不愉快，我這些年不白蹦躂了嗎？我的辛苦換來的是今天的快樂，我覺得我付出的一切是值得的，如果是換來別人的快樂，讓別人嬉笑著從我的痛苦中獲得快樂，我為什麽要來這裏玩呢？

博客，是一個喜歡就來，不喜歡就走的地方，這一點不需要民主和自由支撐，完全在自己。所以，因為寫博客產生矛盾，甚至生氣，影響自己的正常生活，我覺得實在不應當，也是最不值得的。

我不讚成說誰不寫博客了，是因為別人的原因。自己那麽大人了還不知道自己需要做什麽，不需要做什麽，能做什麽不能做什麽嗎？另外，每個人的愛好也不同，也不會永遠固定的。

我寫博這麽多年，國內外網站都有我的據點，搜狐博客關門了，百度空間不存在了，網易博客9月1號也要停止管理了。在那裏的據點中很多早年的朋友都不玩了，相信他們都生活得一樣很好，而這些博客關門後，網友們都去哪裏，又有誰知道。

我們留戀我們的朋友，是因為我們珍惜友誼，珍惜友情，但人家有人家的生活，要享受人家自己的快樂。所以，咱不能拉人家的後腿。隻要生活得快樂，我們都應當互相祝福，不在於非得每天看得見，每天都要有交流。做個心靈的朋友，做個靈魂的朋友，也沒有什麽不好的。

不拽別人的後腿，自己快樂地前行。人生的路上還有許多人在等你，等著跟你一起走一站，走幾站！

賞花吧，多麽美麗的夏天，多麽美的花兒啊。好花兒不常開，好景不常在，冬天就要來了吧？哈哈。所以，不能錯過的美景都要留下來。

別忘了給我點讚！哈哈。