活在現在的人，哪兒有不累的，誰都覺得自己累，很累，非常累。可沒聽誰說需要歇歇了，有人這樣說著也是照樣該做什麽還在做什麽。不然怎麽辦呢？大家都一樣。

人累，不僅僅是體力累，畢竟咱們做重體力勞動的人不多，更多的都是腦力勞動者。對於這樣的人群，心累才是最累的。

前幾天跟一個朋友聯係，她這麽多年都非常辛苦，現在做到了不用自己親力親為了，但身體也確實是大不如從前了。感覺到不僅僅是累，也是心理的壓力仍然很大。不少人雖然嘴上不說，但心裏也是清楚的，隻是不知道到底該怎麽做才好。所以有人說，騎虎難下。

其實沒什麽騎虎難下的，都是不想失去，想要的，感覺是需要的還是越來越多，卻不知道年齡不饒人，應當是有張有弛地生活，而不能是一個勁地往前跑。

以前沒條件一直奔跑，現在條件好了，隻要你想跑都能有跑的機會，有跑的路子。可是，跑得太快了，跑得時間太久了，不歇歇又怎麽行呢？笨想也得累壞了。

所以，有時候人真不能要求自己太高了，肩上的擔子，心裏的責任感不能太重，太強了。否則就容易被壓垮。經常聽到有朋友或朋友的朋友、或他們的家人，患上了憂鬱症的，病總是得上容易治愈難的。不是有句話說，病來如山倒，病去如抽絲嗎，說得就是這個道理。

所以，每個人都應當把自己的生活安排好，工作的壓力，強度，都得有所斟酌，超過自己體力的限度，超過自己能力的限度的事兒，都要慎重，否則身體會吃不消的。

現在英年早逝的人越來越多了，很多人不知不覺就突然倒下了，有些人看著好好的，突然就走掉了，讓人無法接受。

但人們總是不會聯想到自己，總覺得別人是別人，自己是自己，其實每個人都因為這樣想著，才有了那麽多的想不到的悲劇發生。唉，隻能感歎，人生不易！

跟朋友們聯係不多，有時候聽到的看到的都是好消息，聯係得多了，聽說得多了就會有很多不願意聽到的消息。有時候壞消息就來自朋友本身，原本快樂的人，原本腰纏萬貫的人，突然就患病了，多麽可怕的事兒。

想到原來那些快樂的日子，再看看今天快樂外表下的病態，真不能說還讓你能心裏依舊平靜的。吃得再多，再好，擁有得再多又能怎樣？心情是多麽的重要？

沒有健康的身體就沒有好心情，沒有好心情也不會有健康的身體。但要做到實在是不容易。盡量吧，每個人都要安排好自己的生活，享受自己眼前的好日子，可不能為自己的人生留下太多的遺憾。

人活著的時候都想為老來的生活打下個好的基礎，然而我們卻永遠都不知道，自己的生命會停止在哪個時刻。現代人的現代病特別多，年紀輕輕的很多老年病就找上門來了。還有的人四十多歲就腦萎縮，往老年癡呆上發展了。

不少人說，做家務會預防老年癡呆。我原來單位一個老領導，老伴是家庭婦女，一輩子在家裏相夫教子，做了一輩子的家務，後來孩子們出國了，他們也跟著移民出來。想不到前幾年聽說患上了老年癡呆，這做了一輩子的家務的，也沒有預防得了。

說要想預防老年癡呆，得要多動腦，你說家庭婦女不動腦嗎？說文化低的也容易患老年癡呆，但更有很多聰明的人也沒有逃出這樣的厄運。當然還有很多其它因素的，像遺傳的原因說是也很重要。

癌症，也是很多人都說這樣能預防，那樣能預防。其實看看現在患病的人也是越來越年輕了。我同事就有，四十多歲就患了癌症，雖然經過治療過去了十幾年了，但當時那種心情，現在想來還是非常可怕的。哪兒有不怕死的人呢。

病，都說跟吃的有關係，跟環境有關係，我覺得個人的關係也蠻大的。性格，脾氣，心態，這些都很大程度地會影響到人的健康，尤其是心情的好壞。所以，我覺得一個病的真正原因是方方麵麵的因素在影響著，隻注意了某些方麵而忽略了一些也許更重要的，都達不到預防的作用。

人要活得好，活得健康，真不容易！

不說別人了，咱們自己都要為自己的健康付出更大的努力，錢要賺，身體也要保護好，不然享受不到生活富裕帶來的美好，又何必要那麽辛苦呢。

請大家繼續欣賞我拍的花兒吧，美麗的花兒總是讓人看了喜笑顏開的。心情好了，身體健康了，想幹嘛都不是問題。這個美好的世界，讓我們有太多可以享受的東西，學會享受生活，才不枉來這個世上走過了一遭。

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 祝大家健康快樂！