星期六去買了一個藍牙喇叭，想著做飯的時候可以聽手機裏的歌，自己享受也不影響別人，我家有DVD連著音響的，想當年這音響是高級的，現在也非常不錯。所以，如果放它，那聲音太響了，也不適合做飯時候聽。

原來有個藍牙喇叭，想不到牆上的USB插銷壞了，我以為是喇叭壞了，充不進去電了，那個喇叭原來也是電池盒子壞了，用膠布粘的，老公說我弄壞的，我說它弄壞的，想起來兩人就掐一陣。閑的！那是好幾年前店裏打折買的，$10一個。該扔了，聲音是真好。

有人跟我一個感覺沒有？現在的東西貴的都不如以前便宜的。說再買一個吧，轉了半天沒有特別合適的，都是低音太重，還什麽幾倍的低音。心髒都要被它弄壞了，隻能聽搖滾。

終於找到一個便宜的，我發現便宜的就是簡單的，我喜歡的。回家說連手機吧，都連不上，氣得我說，便宜的東西就是不行，第二天去退了，又買了一個貴一點的，回來打開盒子，一股味道直衝鼻子，就是那股塑料味兒，不知道還有沒有人記得國內DVD碟子的外殼，就是那個味道。

還有我買個過一個三星智能電視也是，好幾百塊我下班回家一開門滿屋都是那個味道，受不了，退了，買了個索尼的。不是說什麽，我好像這些年就覺得索尼電視挺好的，價錢好，質量也好，關鍵沒有任何味道。

我的小喇叭雖然味道很重，雖然離遠點就聞不到了。但聲音不錯，想了想，不行，心裏不舒服，今天還是讓我給退了，有機會看到合適的再買吧。真折騰人。

上星期開車出門，抬頭一看，車窗上貼著的貼，我的車該換油了，一想以為看錯了，感覺剛換完似的。沒看錯，這不是，這幾天還得抽空去換油。

這幾天天氣不錯，但忽冷忽熱，中午熱的有人穿短褲，早晚涼得得穿羽絨服。滿大街都是咳嗽的人。昨天國內的朋友發了個微信，說美國今年爆發大流感，要我注意別感冒，我是挺注意的，盡量少外出。

周末逛街來不及回家吃飯了，在外邊吃飯，我的天，服務生流感，怎麽流感還上班？轉過頭咳嗽幾聲，回過頭來接著跟你說話，小臉紅撲撲的，肯定發燒呢，用手擋著嘴咳嗽完，一會兒飯菜給你端上來了。這頓飯吃得那叫一個緊張。想想孩子也不容易，這麽難受還得上班，肯定需要賺錢，美國爸爸媽媽多數不管孩子的。人家總忍著咳嗽過來問需要啥不，吃的好不好，還不是希望讓你感覺到服務好，嚇死我了。後來我多給了點小費，做過服務生的，知道好好服務的目的。

還有認識的兩個90歲的美國老人，打電話的時候，開始說：“我沒感冒，春天到了，過敏。”過了一天說：“我有點發燒。”今天說：“看醫生了，肺炎。”這次流感就這麽厲害，年紀大的人沾上就是肺炎，一個都跑不掉。

沒別的辦法，少出門比什麽都強。我發現，美國人的預防意識不行，很差，就像不知道有病會傳染，不知道流感很厲害似的。沒有辦法。

不要說大事兒，他們吃飯前很少洗手，吃完飯用手摳牙，坐地上的紙，拿起來就擦嘴。這都是我看見的，也許有人說，你看見的都是啥人呐，這些人還真不是那啥的人，都是普通人，正經在公司裏上班的人，大公司裏的，夏天的時候，午休在門口吃飯，就這樣的。

是，美國大環境真好，這一點可以說是絕對的，但也不能這麽輕鬆吧？我總說，這要是來場什麽特殊的病，這種衛生習慣就得害死很多人。現在通過非典還有幾次嚴重病毒感冒，似乎好一些了，但過去了就又都跟以前一樣了，都指望到時候醫生什麽的給你準備好辦法呢。

在美國有很多小孩子都過敏，電視上看見有醫生講座，說過敏很多都是因為太幹淨了，他說，他家孩子從小就在地上爬，吃的東西也扔地上，還真有錄像，孩子在地毯上一邊爬，一邊拿地上的吃的。他說他家孩子就沒有過敏的毛病。

記得在國內，咱們不論做什麽手術，都是手術完出來就掛著鹽水瓶，裏麵就有消炎藥，否則非感染了不可，也一定得發燒。在美國不是，需要才給輸液呢，別說消炎藥了。在美國消炎藥控製得很厲害，你想開點消炎藥特別難。

你嗓子疼，發燒去看急診，他們還得給你化驗，看看是什麽菌引起的。我就有過一次，發燒了，去看急診，我說嗓子疼醫生拿個棉棒塗了一下，說等結果得三四天，我說你給我開點阿莫西林吧，我覺得它特別管用，醫生說，不行，得看看什麽菌才行。我說你先給我點，等出來結果了不是那種菌我就不吃了。

估計急診實習醫生多，他猶豫了一會兒說，你發燒了，要不給你輸點液吧？補補水。我說不要，就要阿莫西林，回家喝點水就行了。他勉強同意給了我點。估計後來得後悔，老師沒教這麽看病：）

過了三天，他給我來電話了，問我咋樣，我說吃了阿莫西林病早就好了。他很驚訝，說，化驗結果沒有菌，你不用再吃藥了。我心想，你塗那棉棒不定塗哪兒去了？

我覺得咱們國內醫生喜歡開一大堆一大堆的藥，當然不對，但美國這種看病就讓回家喝水，過度相信科學，依靠實驗結果的做法也挺耽誤病人的。吃多了藥，亂吃藥是會死人的，但需要吃藥的時候不及時吃藥也會出問題的。

說白說，自己說了不算。還是最好少生病，不生病。我感覺美國長壽的老人都很少看醫生，他們非常排斥看醫生，一說就是看西醫就是給你吃藥，那些藥會藥死你的。

前些年公公婆婆還在的時候，我們經常回國，都是早上3點就得去機場，就找了個私人的出租車，每次都他送我們去機場，後來都熟悉了，他也是外國人，全家都在美國，父母都90來歲了。他爸爸90歲那年，我們問他爸媽咋樣，他說爸爸前幾天不舒服，送去醫院了，很快就死了，藥死了。

也有很多長壽老人，中年的時候患很多病，甚至癌症，心髒病搭橋了什麽的，但也都很長壽的。說明還是根據自己身體的情況吧，有病還是要看醫生，但也不要大驚小怪，啥都覺得不得了。做到挺難的，前幾天在網上看有人統計的，哪兒的人相信醫生的多，說是白人相信醫生的多，說咱們是最不相信醫生的。

其實咱們還真是看醫生很多的，但又怕醫生看錯了。信任度不夠。好像是習慣吧，不然為什麽呢？

學知識都會，但能運用知識，尤其用對了太不容易了。所以相信不相信效果是一樣的，相信的也許是自己不懂沒有辦法，不相信的就是怕耽誤了自己，都有道理。

盡量生活得有規律點，平日按規律辦事兒，自己別給自己太大的壓力，精神也別過度緊張。什麽以前的事兒，以後的事兒甚至是身後的事兒，想那麽多有用嗎？少想，現在壓力不那麽大，負擔不那麽重，身體相對也能負擔輕點，對健康應當是有好處的。

現在患憂鬱症的人不少，我看到憂鬱症的特點裏說，過度誇大自己的困難就是一條。這一點，我感覺很多人都有，就怕錢少了，這事兒咋辦，那事兒咋辦，到時候要這樣，要那樣的時候怎麽辦呢？一想這些半夜都睡不著覺。我覺得，即便大家都或多或少，或輕後重地有這樣的症狀，也還是要自己多注意才行的，有病是有醫生，但醫生也是普通人，也不是萬能的。

到時候的事兒，到時候再說，眼前的事兒也一樣，都活到這把年紀了，都有了這樣的日子了，還愁，那也真是沒辦法的事兒了。有毛病的人，就是有再多的積累也覺得提心吊膽的，生活往高處要求，哪兒有頂呢？為啥說老百姓容易知足，老百姓的日子過得舒服呢?想得少的，要求不高的，順其自然的，反而好很多。

現在經常看到有人說，老百姓想要咋樣咋樣，說的人都不是老百姓。老百姓的要求很簡單，日子一天比一天好就好，看得見慢慢在變好就行。平常人是老百姓，平常人正常的人多，所以沒那麽多事兒。

真正的生活是我們每天都一樣的三個飽一個倒。那些說的人也一樣，不說的時候也一樣需要三個飽一個倒。很多時候，我們想要的日子就是，你想什麽時候買菜就能出去，到了晚上就安安靜靜地能睡得著，不是嗎？整天心神不寧的，整天思前想後的，整天瞻前顧後的，我覺得那樣的生活就不會快樂。

現在我對感冒是預防為主，不能等發燒了看醫生，要把感冒扼殺在搖籃裏。預防感冒最重要的是不要著涼，不能貪黑。吃好飯，睡好覺，屋裏溫度不需要太熱，但絕不能太涼。另外一定要根據天氣及時增減衣服，絕不能偷懶。懶是生活的大忌，很多問題都出在懶上了。

要鍛煉身體，不鍛煉人沒有陽氣，整天就覺得冷颼颼的，鍛煉也增加免疫功能。至於說多吃點什麽，喝點雞湯之類的，我覺得不起啥大作用，還是吃飽喝足就行了，普通飯，平常菜。特別的東西都是給特別的人預備的，出奇製勝往往適得其反。當然肯定有人跟我的體會不一樣，每個人都有自己的體會，隻要自己覺得有效就是適合自己的。就堅持吧。

人家那些不洗手就吃飯的，用手摳牙的，坐地下的紙擦嘴的，他們都活得好好的呢，經常看得到他們。還有那些工程師們，一邊敲鍵盤一邊吃這樣那樣的零食，甚至吃飯的，不都照樣？身體抵抗力強，所以不怕，習慣了，所以沒事兒。

原來生活在國內也不經常生病，現在偶爾回去一次，隻呆幾天也必須病，沒大病也得拉拉肚子啥的。一說回去都打怵，就怕那麽幾天再病點，吃不香還影響心情。想想活著真不容易。

其實每個人都一樣的，在生活體會上，在身體健康問題上，錢多錢少的人是一樣的，那除了這些，還有啥不同的，追求還是追求大眾的，大家都同樣關心的，或者說跟自己生命，生活更近一點的，關係更密切點的吧。

有人說，我有錢就可以怎樣怎樣了，其實有些事兒沒錢也一樣，隻是別要求那麽多了，沒錢或錢不足的人非要跟有錢怎麽花都行的人過一樣的日子，這本身就是不實際的想法和要求。

適合自己的就是最好的。每天的沒完沒了就是過日子，如果啥事兒都沒了，幹啥呢？矛盾，人就是生活在矛盾中，當你覺得怎麽都不對，怎麽都不好，怎麽都不行了的時候，離病就不遠了。年輕的憂鬱症，老年的自然就是走向癡呆了。

隻有能感受得到快樂，知道自己每天必須為自己而活著，忙活著，這是正常的，也是幸運和幸福的，才能真正享受生活，也才能說活著是有意義的。

好多人都為別人活著，看上去一切都為了別人，心裏總是覺得委屈冤枉，我就比較自私，經常想，我就是為我自己，所以，做什麽事兒也都心甘情願。不樂意的事兒就不做唄，活著其實沒啥必須的，都是樂意才做的。

生活的快樂來自於自己的感受，幸福也一樣呢。看看《美好生活》，這名兒起的，其實每天都是亂糟糟的事兒，你說哪個事兒不是事兒，真現實。有時候看看劇，就覺得自己的日子比劇裏的日子幸福多了，有些人的日子太糟心，而且有些人本來好好的日子不好好過，非得鬧得雞飛狗跳的才過得有勁：）

想到要給車換油，就又想到了每次換油發生的故事，哈哈，期待吧，如果沒有，那就說別的。

祝大家新周愉快！