前幾年她就應當晉級高級職稱了，隻是上邊的人很多，壓著她一直沒有上去的機會。今年由於執行走群眾路線的方針政策，她的晉級問題順利地得到了解決。她特別高興,我也替她高興。因為前一陣子給她打電話的時候，她還在為晉級的問題發愁呢，我也以為退休前解決不了這問題了關鍵這高職晉上了，退休還可以更晚了，一來可以多工作一些年，多賺點錢，再就是免得退休了在家閑著寂寞。

 我這朋友有一老爸，今年80歲了，由於一身的老年病，這兩年已經不能自理了，躺在床上要人伺候。我覺得人最難的就是這個時候，對於老人來說是，對於兒女來說也是。

 雖然現在都能雇保姆了，但這個雇保姆可真是個更難的事兒，誰家如果需要雇保姆，誰家如果正用著保姆呢，那這家人的智慧一定得足夠，耐心也要足夠。我覺得將來的曆史中一定有一本應當是說保姆的。

 朋友家姐妹3人，她算是收入高的，雇保姆不僅僅是要能找到好保姆，還要有足夠的錢。開始她爸爸需要人照顧的時候，她們請了保姆，可是保姆三天兩頭就不幹了，而且說走就走，連個讓你再找保姆的時間都不給你，中介介紹的保姆說得挺好了，來了一幹就不是那麽回事兒了。

 朋友的妹妹們都很忙，家裏孩子也都在考學的關鍵時刻，她自己不僅僅上白班，一把的年紀了，還要上夜班，其實她可以不用上夜班了，但上夜班的話賺錢多一些。這樣的狀況她也實在是沒有精力再照顧家，於是想把老人送到養老院去，兩個妹妹不同意。

家裏的問題就是這樣，幹活的永遠要聽不幹活的人的話，那段時間她自己折騰的要命。你說你沒錢出點力吧，也沒時間，要管考學的孩子呢。反正現在家裏有考學的孩子的都是天大的事兒。其實也看孩子自己，我這朋友的兒子從小他媽就這麽忙，他爸也忙，就是管到點給孩子做飯，其他的都不管，也管不了。人家孩子從小到大一路的重點學校都是自己考的，還都是頂尖的。考大學去了北京，現在準備出國呢，正在申請中。

孩子從小花錢的就是吃飯，還有坐車，人家孩子從來沒有擠過公共汽車去上學，都是雇的專車上學放學的接和送。國內的孩子上學真是辛苦，有時候早上6點就要出門的，重點校離家遠，學校居然7點就上課，孩子每天都是睜開眼睛就出門，太不容易了。所以我朋友說，能花錢讓孩子少遭點罪就花錢了。東北的冬天真是要人命的冷，要是在外邊等公車確實太遭罪了。

朋友的爸在保姆的照顧下這兩年還維持的不錯，病了有當醫生的女兒，別的就全靠保姆伺候。保姆換了一茬又一茬，現在雇了新的保姆，是老兩口，農村來的，兩人24小時看護，每月3千塊人民幣，過年過節，也就是國內有假的節日都要加上一百，吃住不用說了，全包。

我一聽是農村的，我說：“那家裏的地呢？”老兩口在朋友家當保姆，一年365天不休息，但春天老頭兒要回去一個星期，春播，秋天老頭要回去2個星期，秋收，我一聽，這怎麽能行呢，我接著問：“那中間伺候地的事兒雇人嗎？”朋友笑了，說：“你咋啥也不知道呢，現在的地早就不用人伺候了，種子在下地之前處理好了，不用除草殺蟲什麽的，播種秋收全部是機械化的，不用人了。”我在感歎現代化腳步之快的同時，想到咱們吃進去的那些東西裏是不是什麽都有啊，而且都在種子裏呢都，什麽吃之前先泡再洗的，管用嗎？

我想到在美國雇人，不管幹什麽都有個怕被雇的出問題的時候，外傷了，生病了什麽的。我問朋友；“那保姆生病了怎麽辦？”朋友很輕鬆地說：“你挑那身體好的找啊。我家的保姆幹了這麽久了，嗯，你這一說，我想想，人家連感冒都沒有過。”

我又打聽保姆的做飯的情況，朋友說：“我爸吃的很簡單，早上麵條，中午餃子，晚上喝粥吃發糕，每天就這麽吃。”其實這樣的夥食真不錯，人老了牙口不好了，吃點這樣容易消化的確實不錯，中午吃餃子也是為了能吃點肉進去。

朋友說，現在農村春天秋天有人，一般的時候沒什麽人在家了，都要出來打工的。算算他們老兩口賺的也不少，他們屬於有經驗的照顧老人的保姆，他們前三年剛剛伺候送走了一個老人，所以我朋友也願意雇他們，這樣不用操心伺候老人的經驗了。

順便我也了解了國內的養老院，像朋友爸爸這樣的病，如果送到養老院裏，6個人一個房間的，一個保姆照顧，每月是3700塊人民幣。這價錢也不是一般人能付得起的，我問：“那沒錢的人就完了唄？”朋友說：“有便宜的，1500塊一個月，那就不用說給你伺候成什麽樣了。我們醫院有些養老院裏的老人來住院的，檢查都是缺乏營養。”

人，從生下來就一步步地在走向老年，好不容易走到了，你看看就這麽不容易，這是我朋友有錢，要是沒錢，孩子再沒空的呢？朋友的爸原來有一個房子，離孩子遠，現在把自己房子租出去了，在孩子家附近租了個房子，這樣孩子照顧著也方便，租的房子比原來自己的房子賺的租金貴點，還得我朋友往裏貼。

現在我們這年紀的聊天也就是老人和孩子。朋友的公公婆婆也都還在，人家年近90歲了，老頭每天上午打一上午的乒乓球，下午下一個下午的棋，天天這樣過，除了吃飯睡覺基本不在家呆著，住的小區裏，家裏樓對麵就是老年活動中心，所以生活得特別開心。老伴也差不多的歲數，腎有點不行了，隔幾個月要住院治療一下，別的病沒有，天天在家做飯，看書，看電視。

現在人們生活條件好了，東北的老年人冬天的時候多數都去南方過冬，每年朋友的公婆到了冬天也是跟著孩子去海南。朋友感歎，幸好公婆身體好，不然她真的是招架不住了。想想未來獨生子女的家庭，孩子們的負擔將有多重，再說，你就是有心也得能忙乎得過來呀。

說別的都沒有用，讓人照顧那就是受罪。人也不是說有錢就能享受的，養老也不是有錢就一定舒服的，想想那3700塊一個月的養老院，想想一個保姆照顧著6個老人的情景，你能覺得那就是年老有病後最好的歸宿嗎？肯定不是。指望孩子呢，其實根本也不現實，現在的孩子都是有獨生子女的，獨生子女走到哪裏爹媽就恨不能跟到哪裏，一來為了照顧孩子，再也是自己離不開孩子。把老人直接就扔給保姆？也不現實。我給朋友打電話的時候，她正帶著保姆給她爸爸買水果呢，要告訴保姆拿哪個，哪個別要，你試想這樣的保姆會給她爸做多好的飯菜。用朋友的話說，也就是做熟了，吃飽飯就行了。

保姆給老人做的飯都是什麽滋味的，朋友沒吃過，不過她給她爸曾經做了紅燒排骨，她用剪子剪一小塊一小塊的老人都咽不下去。還是保姆伺候這樣的情況的老人有經驗，再說維持了這麽久也都是保姆的功勞。人到老了都這樣生活，這人生真不見得是多麽的美好。

每次聽到這樣的事兒後，都有很多的感慨。

反過來看看朋友的公婆，人家那才叫美好的人生呢，都快90歲了，還能那麽生活，想想都美好，很是羨慕。想要怎樣的人生，想要怎樣的老年生活，其實自己還是需要努力的，這個努力可不是老來努力，也不能靠別人來努力，要從年輕的時候就努力，從年輕的時候就為自己老來有個相對幸福點的日子而努力。

朋友的爸並不是有什麽大病，就是糖尿病，高血壓，腦梗，這些由年輕時候得的病，慢慢地發展來的，有些老年性疾病，並不是老年的時候才有的，而是由於年輕時候不注意得上了，又沒有很好地注意維持，所以老來就發展成了這樣。很多慢性病現在醫學發展得已經能很好地控製了，但如果你以為有藥吃著就沒事兒了那就錯了，很多藥隻是控製病情，並不是治病，尤其是西藥。

好多人以為一些病得上了就沒有辦法了，隻能聽天由命地任其發展了，其實生活中很多習慣的改變，很多養生的辦法都能幫助一些慢性疾病的治療，尤其當你沒病的時候，如果能多注意自己的飲食起居，注意自己的性格情緒，注意自己的生活習慣，那麽不得病也是完全有可能的。

過去人的壽命沒有現在人這麽長，所以很多老年病還沒等發作呢，人就已經不行了，我們也就不知道還有很多老年病是那麽的可怕。現在人們生活條件好了，醫療條件也好了，人們的長壽變成了常態。過去的“人活70古來稀”的說法早就不存在了，現在要是有誰說70多歲就不在了，都得感到遺憾，說死得太早了。而80多歲，90多歲還健康地活著的人是越來越多了，那麽躺在那裏需要人照顧的老年人也是更多了。

人們談論養老的問題的時候，常常說，政府應當如何，兒女應當如何，社會應當如何。其實你有再好的政府出錢，有再好的社會照顧，有再有孝心的兒女又能怎麽樣呢？他們誰能讓你站起來，走出去，能吃下飯，能咬得動肉？你還能有閑心想什麽嗎，別說享受什麽了。

靠人不如靠自己。好多人覺得花錢能讓自己老人舒舒服服地多活幾年，花錢能讓老人在一個舒服的環境中養老，在舒服的病房裏治病，花錢能雇好幾個保姆同時伺候著老人，這樣就是盡到了自己的責任了，也就安心了。其實這都是自欺欺人的也是無奈的選擇。我們無論生活在個人的小家庭中，還是生活在社會這個大家庭中，隻要我們有著關係，不管是親人關係還是朋友關係，都要互相關心，互相愛護，互相幫助，這些不是請客吃飯，不是幫你做什麽，而是要互相提醒。

工作不要太緊張，生活不要要求得太高，享受不要太貪多，實現不了的目標不要太勉強。人的能力其實是很有限的，一個人生活的需要也是很有限的。我們可以看一看我們眼前的日子，有多少是我們真正需要的，必須的？根本沒有多少。家裏很多東西都是多餘的，都是擺設，最多的東西也是最貴的東西也是最不需要的東西，那就是置辦給別人看的。大房子，豪華車，昂貴的家具，奢侈的擺設，包括年輕人家的鍾點工和保姆。

人要靠勞動生活，靠活動活著。享受不是我們還能活動的人應當有的生活。現在長壽的老人多了，健康地長壽的老人也多了，我們可以看一看，問一問，我們與其把羨慕的眼光放在健康老人身上，不如把健康老人的生活習慣好好看一看。那些老人家裏有沒有保姆，那些健康老人是不是專門花錢吃特殊的食品，那些健康老人是不是依靠兒女生活，那些健康老人是不是每天都在貪黑熬夜，那些健康老人是不是生活在空氣好的城市裏，那些健康老人是不是看病不要錢... ...

人隻有需要照顧的時候才會發現，原來被人怎麽照顧著都是不舒服的，原來條件再好當你隻能躺在那裏的時候都是痛苦的。我想這一定是老人尤其躺在那裏的老人的真實想法。

所以每當看到、聽到這些老人養老的困難的時候，我常常想，咱們能不能把這些問題從我們還年輕，還健康的時候就重視起來。預防其實永遠是勝於治療的，與其憂慮等人給自己養老，不如從現在開始就努力自己為自己老來擺脫別人的伺候。

很多人每天堅持鍛煉，有些人甚至到了上癮的程度，有一天不鍛煉，不按自己原來的運動量鍛煉都受不了，其實他們最初的目的不是要上癮，而是為了鍛煉身體，為了自己有一個健康的身體，看著那些有如此毅力的人能這樣生活，說心裏話，我特別的佩服。我們常人做不到這樣，但我們還是可以有自己鍛煉的方法的，走步總不會那麽難吧，誰能堅持每天走步一個小時？能做到的人一定不多。

是的，我們有成千上萬條理由為我們不能堅持鍛煉找借口，我們上有老，下有小，我們每天要上班，要賺錢，要養老的要供小的，能活著就不錯了。這樣的邏輯帶來的就是一代又一代地為了老和小永遠地這麽活著，惡性循環地活著，萬一到了哪一代沒這本事了，保證不了養老供小了，這個家也就麻煩了。

依靠政府和社會養老，這是萬不得已的事兒，並不現實，至少那些事兒咱們說了不算，再說不要錢的，花錢少的事兒有好事兒嗎，你能不要工資玩命工作嗎，你不能的有什麽權利和資格要求別人對你那樣呢，你覺得你的要求合理嗎？都說那點稅錢，納稅誰也沒有美國厲害，又怎麽樣，美國隻有三億人的人口，美國的養老免費也是給那些真正沒有錢的人用的，而且條件就不用說了，看不到說了你也不信，就給你留點來美國的希望和念想吧。

在這個世界上，真正有本事的人不是靠著別人活得舒服的人，也不是靠著免費養老的人，而是那些能健康地長壽的人。你什麽時候聽說過有人問那些健康長壽的老人，是誰養著你的，是誰照顧了你這麽90多年，讓您老活得這麽好的，有嗎，你如果遇到了一個這樣的老人，你會這麽問嗎？

這樣的老人一定有一個不平凡的人生，一段艱難困苦的日子，一個為了養家糊口而奔波過的漫長歲月，一個自己頑強不息的堅持的經曆。人們每當見到這樣的老人，第一個想到的問題就是，您都吃了什麽，怎麽保養的，怎麽養生的。然後得出來的都是，老人有一個好的性格，一個多吃蔬菜水果的經曆，吃粗糧的習慣，最多的就是勞動習慣。其實90多歲的老人，不可能有多吃蔬菜水果的經曆，估計有多少年都吃不上水果的經曆吧。

所以很多東西都是從小，從一路走來的幾十年的不懈的努力和堅持中得來的，那就是習慣。勞動習慣，不貪婪的習慣，沒有那麽多要求的習慣，不夢想不切實際的遠大理想的習慣，奉獻的習慣，不靠別人的習慣，不畏懼年老的習慣... ...

向健康老人學習，應當學習的是他們的好習慣，向健康老人學習，要排除自己那種貪圖享樂的心理。貪圖不僅僅是指貪圖錢、貪圖享受不必要的過多的吃喝的生活，也是不要過多地貪圖我們喜歡做的事兒。玩遊戲，上網，打電話，看電視，最惡劣的就是熬夜。很多我們貪戀的東西都是需要時間的，而晚上我們休息的時間就是首先被占用的。如果我們能有幸見到90歲的老人，可以問問他們是不是晚上不睡，早上不起。我想絕對不是的。

健康地長壽無疑是我們每個人追求的老年生活，但如何能做到，這需要從小，從年輕就努力，要自己好好努力，一個人一旦靠別人了，先說靠不住，再就是不可靠。

關於健康長壽和養老的這個問題我是這樣想的，不知道別人。