我覺得這中醫師說得挺有道理的。 給大家推薦一下

以前的人說生死有命， 就是人的命運是前定的，  但這醫師在節目裏說了好些保養的辦法。   其中一個是早睡， 在晚上十一點前睡覺。  這個我一直做得不好， 必須努力改正的