周六的午餐, 鹽焗雞, 雞湯煮的菜, 早餐也是吃了差不多這樣分量的雞肉和菜
周日的晚餐
周一的晚餐, 我把前一晚吃剩的魚尾煎了, 加crab salsas 醬
昨天的午餐, 加了牛油果, flaxseed, 藍莓和雞肉的。 我每周至少三天的中午吃同樣的午餐
昨晚的晚餐, 不好看, 但味道還可以, 酸黃瓜是我自己醃的
今晚的晚餐, 我老公做的炒四季豆
上周的三個晚餐。 其實這些晚餐, 午餐都是雞胸肉和魚, 或瘦肉, 我隻是想著法子讓這些食材變得合自己的口味