{健康的飲食}早餐應該是能夠提神的飲品加上容易吸收並可以快速利用的含有能夠快速激發人體活力的而且是人體必須的營養物質；午餐是能量大的並且可以抗疲勞的全麵營養平衡的食物；晚餐應該是可以降低血糖，血脂和膽固醇並且刺激腸道蠕動，清理血管，保肝益腎恢複元氣的食物。具體的內容那就是知識產權了。