女人，尤其是做了媽媽體質又不太好的女人，到了一定的年齡，總是有些腰酸背疼的毛病，我也不例外。

最近得了一個方子，因為簡單易行，所以我依樣畫葫蘆做了，感覺頗有些效果。

方子如下：

1、將一盒金黃色大顆粒的葡萄幹放在一個淺淺的的容器裏麵。 (這種葡萄幹在類似Whole Foods, Henry's, Sprouts這樣的商店有賣)。

2、在葡萄幹裏麵加入GIN酒(杜鬆子酒)，量至全部葡萄幹浸過為止，一般一瓶普通容量的酒可以浸泡兩斤葡萄幹。

GIN酒在Trader Joe's 有賣的，有好幾種選擇，我選的是最便宜的那種，大概七塊多美元一瓶。

3、不封蓋停放，直至全部流質 (即GIN酒)被葡萄幹吸收 (約需七天)。間中攪拌，以助流 質快些吸收。

4、將製好的葡萄幹放進有蓋的器皿內，每日食兩次或三次，每次五粒至九 粒，如不喜吃葡萄幹，可將其放進沙拉或麥片粥內同食。

每天堅持，一個療程按照一個生理周期28天來計算。如果腰酸背疼好了仍然堅持食用，據說可以鞏固身體健康。

我目前已經堅持了兩周，效果還比較明顯，故分享之。

這個方子之所以有效，除了葡萄幹本身的優點，此外就是杜鬆子酒。杜鬆子 (Juniper berries) 具有醫療功能，而GIN酒就是用Juniper berries及其他殼類釀成的，即使你現在服食其他藥物，或醫生囑你不要喝酒，都可不必禁忌，因為用這個方子配製出來的葡萄幹裏麵大部分的酒精早已揮發，隻剩下少量酒精是無礙的。不過如果你對酒精過敏，請不要使用。

 (杜鬆子)