備戰三大 - 紮蹄,百葉包(肉餡),蔥烤鯽魚,山寨金玉滿堂
文章來源: 弄堂寶貝2011-05-15 21:30:44

三大在即,加緊練習。。。


紮蹄


新鮮豬蹄一個,飛水15分鍾去骨,酒,鹽,花椒,八角,水,高壓鍋上氣15分鍾,涼後取出,皮外肉內用紗布裹著卷起,紮緊,冰箱2小時後取出切片。




肉餡百葉包


百葉皮包上肉餡,放高湯蒸15-20分鍾即可。



 



蔥烤鯽魚


Tilapia fish先用油煎或炸,留底油,放一大把蔥,稍許薑,炒香,放魚,酒,醬油,醋,糖,水,大火燒開,中小火30分鍾至魚肉酥軟,收汁即可。



山寨金玉滿堂 - 給寶哥交作業



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