功效營養專科(8):高血壓改善一例
文章來源: kylelong2016-03-07 12:07:06
 

 

 

男,50,體重超標,高血壓10年曆史,西藥控製,血壓80-120;伴有脂肪肝;冬季血壓波動較大,藥物控製下,有時候達到100-160,最嚴重時120-240。

 

 

3年前開始營養療法:

 

 

第一階段,西藥繼續;分階段采用蘆薈、消化酶、魚油,以及兩種抗氧化劑調理,血壓開始穩定;半年後,出現好轉反應,血壓開始不穩定,反而升高,繼續用藥;營養療法減量,斷斷續續;

 

 

第二階段,西藥繼續;飲食調節同時進行,加大運動量,減肥效果顯著;同時,繼續營養療法:采用8-10種相關功效營養素,交替使用,包括對心血管有幫助的魚油、輔酶、鈣、維生素B等,進行綜合調理,血壓開始穩定;一年後,醫院體檢正常,醫生建議停藥;

 

 

第三階段,第二階段體重下降後,體重基本維持穩定;停藥後,血壓也基本穩定,一天的血壓波動均在正常範圍內;後來的營養素種類維持在3-4種,劑量大大減少,一天一次。

 

 

結論:

 

 

1, 控製高血壓,首先是運動減肥,讓體重達標;

2, 注意飲食結構的調整,尤其是控製鹽分的攝入,盡量不要大魚大肉,限製油膩和油炸食品,限製醃製食品;

3, 注意情緒控製,心情豁達,多交朋友;

4, 冬季注意保暖,夏季注意防曬;保證睡眠,不要勞累;

5, 適當的營養品可以輔助治療,軟化血管,清除血液垃圾,幫助恢複肝功能。