南俠，你說的“俺們軍訓的時候，盤腿坐地，盤腿坐地起立，是絕不讓用手幫忙的。雙腿坐下，雙腿起立” 就是這種動作吧（動圖）
文章來源:
HenryLi
於
2023-09-11 07:11:25
我是行動派，說幹就幹。
馬上去做幾下，10 個下來沒問題啊。哈哈
