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坦白說,我對於後院的水管子是有點童年陰影的。
曾經,幼稚的麻麻企圖在夏天的時候自己在後院給我洗澡,我那個時候還比較小,被噴頭給嚇到了,塗完沐浴露之後再也不肯給麻麻衝水,結果她隻好提著管子滿院子追著我衝洗。後來,看到麻麻拿管子我便拔腿就跑!
如今,我漸漸長大,慢慢理解,其實水管子並不是那麽的嚇人。今天夏天,天氣有點悶熱,吃過飯後不敢過早的出去散步,粑粑就在後院教我玩水,說是清涼又消暑。
幾次下來,我對於黃昏的玩水,充滿著期待,當然了,必須是粑粑拿管子。
麻麻說了,運動之前必須熱身,把肌肉活動開。對我來說,最有效的熱身運動是模仿短道速滑的樣子來熱身,腿部肌肉很快就熱起來。
開始了!先不能著急追,要把速度、寬度和密度看清楚。
嗯,看起來粑粑今天選的是“笑啊”(麻麻在邊上喊:應該是shower!)
開始之後,自右而左,不會有錯。
笑啊的密度不大,就算把臉伸進去也是可以的,有些密度大的選項就不可以了,不太安全的。
粑粑中間停了一次,再開始的時候我必須要重新觀察一下,確認選項。
經過第一輪,臉部腿部都逐漸適應了,可以增大嘴巴的開合度。
最後,當全部肌肉都運動開了之後,可以盡情地追逐啦!
真正是清涼消暑的好運動啊~~~
讓笑啊來得更猛烈一些吧!!!
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