小鹿廚房---清蒸蘇眉
文章來源: 小屁涵2008-11-26 22:01:17
借文下雨-歌友廚房009-清蒸蘇眉2008-11-26 20:36:39

周末去市場買回來兩條青眉(蘇眉魚的一種),魚身小巧玲瓏,通體透紅,間雜著藍青色的條紋,甚是可愛。新鮮的青眉最好是清蒸來吃,鮮香可口,肉質甜美。簡單介紹一下我的清蒸方法,也可以適用其他的魚。

主料:青眉魚兩條 

輔料:豬肉碎一兩;蔥兩根;薑一塊,幹香菇兩個發開後剁碎 

調料:極汁醬油;米醋;白酒;香油;橄欖油,檸檬汁,食用鹽。 

做法:將豬肉碎與香菇碎拌勻,加入薑戎,蔥花,料酒,香油,橄欖油,醬油,少許食用鹽拌勻備用。用一個小瓷碗裝入少許極汁醬油,米醋,檸檬汁與蔥花薑絲等,做成調料碗備用。青眉魚收拾幹淨,順著魚肚子側剖。順魚身抹上少許橄欖油和白酒(為了香醇的味道,我偷用了熊的威士忌高地25年,效果相當不錯)。將拌好的豬肉餡塞進魚肚子裏填充飽滿。魚盤底用蔥葉薑片鋪墊,放上醃漬好的青眉魚,薑與蔥白切細絲撒在魚身上,高壓鍋的水開後,將調料碗和盛有青眉的魚盤同放鍋內,大火蒸七到八分鍾,熄火,待高壓鍋的氣跑完之後,揭開鍋蓋,將調料碗裏的醬汁澆在魚身上,享用吧。 

小竅門:清蒸魚不容易做好,不是沒蒸熟就是蒸的太老,關鍵是一個魚的選擇及火候和時間的把握上。主要注意以下幾點: 

1)魚體不能太大,最好是500克以下的魚。 

2)蒸魚一定要把水燒滾再上鍋,涼水蒸魚一定砸鍋。 

3)如果魚身大,可在魚身底下架上竹簽或筷子,墊起的魚身可以被蒸汽均勻蒸透,達到鮮香清甜的效果。 

4)火候上,大火七到八分鍾最適用,關鍵在於熄火後要虛蒸五六分鍾,才能讓魚嫩香,所以蒸魚最好用高壓鍋或跑氣慢的蒸鍋。 

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歌兒按:看大家都在過感恩節,烤火雞,我有點覺得受了冷落,趕快呈上比火雞更誘人的清蒸蘇眉來跟你們爭奇鬥豔。:)

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PP 按:
正發愁蒸魚水平有限,孩兒們吃得不如外麵飯館裏的投入。小鹿就送方子來啦。趕快存起來,省得哪天找不到了。