花錢總是快樂的，這是我買裝備的感覺。為了找出最合適的徒步鞋，光後車廂裏就常備了五雙各種各樣的鞋，每次要穿前，打開後箱，躊躇滿誌地檢閱我的鞋們，嗯，今天挑哪一個呢？這個好看，那個舒服，各有利弊，選擇太多了。想象皇帝檢閱他的妃子們，可能就是這樣快樂的心情吧！

這裏說說我用過的一些徒步裝備，價格都是憑記憶寫的或原價，有時網上能找到便宜一些的價格，不過常常顏色尺寸的選擇就比較受限製。

背包：我用GoLite Rush 10升容積的背包，這是個Hydration Pack，內置100oz水袋。走路時用吸管喝水比用瓶子喝水方便多了，能保證充足的水分供應。我非常喜歡這個背包，設計簡潔、功能強大，關鍵是包自身很輕，不像Camelbak亂七八糟的口袋太多，自身太重，可惜這個公司倒閉了。Hydration Pack一般比較貴，現在的趨勢是很多徒步背包專門設計了一個口袋放水袋（bladder），所以買一個輕便的day pack，比如Osprey的Daylite，另外加個2升的水袋就正好。10升的包要精打細算，一個13-15升的背包會更寬鬆些。

薄夾克（Windbreaker）：
一開始效仿張諾婭買了一件Patagonia Houdini，$99，結果還沒來得及穿，看她最新的文章，人家已經不穿它了。屌絲生活不容易啊，我們剛吃上糖，你們就尿糖了。到Walmart發現他家的Danskin薄夾克功能更強大，兩個口袋帶拉鏈，袖口有彈性，還有天冷時伸大拇指的洞。這麽好的夾克，價錢卻隻有$14.5。選哪件呢？算了，都收了，安撫民心，皆大歡喜吧。

$99

$14.5

徒步褲：
Columbia Saturday Trail Convertible Hiking Pants，$65。開始看到本地店裏的徒步褲和Columbia牌子的幾乎一模一樣，都是可拆褲腿的，可是價錢隻有一半。我想，誰那麽傻呀，毫不猶豫買了當地的。後來仔細研究了一下Columbia的Saturday Trail徒步褲，發現優點很多，最主要的是有矮個子的型號（Pettit ），適合我們東方人的體型。另外，它的樣子好看一點，不像一般徒步褲那麽肥大，更像牛仔褲。布料有彈性，穿起來很舒服。褲腳有繩子可以縮緊。愛上這種褲子了，馬上各種顏色式樣訂購了四條。

雨衣：

Walmart的薄雨衣在露營器材那裏賣，隻有97分錢，體積小重量輕，下雨時解決大問題了，強烈推薦。

登山杖：
Black diamond Ultra Distance Z-line，$100。我這不是碳的，是鋁的，所以便宜一些。這個型號很輕，折成三段體積很小，我喜歡。注意坐飛機登山杖不能隨身帶，必須托運，難道是因為可以當做武器？

頭燈：
估計不老用，買了個評價高又便宜的，Petzl Tikkina Headlamp，$20。

徒步靴：
發現本地徒步俱樂部的美國人穿得最多的是Keen和Merrell這兩個大眾化的牌子。為了冬天也能出去走，得要防水靴，我買了Merrell All Out Blaze Mid Waterproof，無他，唯降價爾，不到$90。平時徒步我很喜歡穿這個鞋，一隻365克，因為有點重，最終沒有帶。

新寵野外跑鞋Saucony Peregrine 5, $90，227克。重量輕，顏色好看，腳麵上是網狀，透氣性能好。但聽說North Kaibab Trail上灰土大，擔心進灰，所以雖然心儀，還是拋棄了她。

我有一雙防水的野外跑鞋Salomon Speedcross 3，$100。設計比較獨特，用一種快速穿脫的免係鞋帶，在網上是評價最高的女式野外跑鞋。但我不會用這種鞋帶，再加上鞋裏麵有點滑，不太喜歡。

野外跑鞋ASICS GEL Kahana 7，$90，290克，最後就是穿的這雙。穿越野跑鞋而不是徒步靴的好處是，如果一段路比較平的話，我時常跑一跑，使用一下和徒步不同的肌肉，感覺很舒暢。

曾經想帶一雙很輕的鞋做替換，Asics虎走跑鞋隻有181克，是我跑馬拉鬆時穿的。可是這鞋爬山鞋底太薄了，而且多帶一雙似乎也沒必要。好吧，打入冷宮，不再寵幸。

經常徒步的人在襪子裏麵再穿一層sock liner，據說可以有效地防止腳起泡。我在國內每次腳底按摩之後都被送短絲襪，平時我穿赤腳跑鞋跑步時穿這個薄短襪，這次我就自作主張把它們當sock liner來穿在襪子裏，效果很好，一點沒有起泡。

一周前馬拉鬆完全受不了能量膠這些虛假食物，一路上無限憧憬鹹的是真正的食物比如pretzel、土豆片之類的。覺得帶食物一定要帶自己平時愛吃的東西，Costco的韓國豬肉脯其實是加州的台灣人做的，有點甜，重量輕、能量高、味道好，徒步必備，強烈推薦。

這次帶了個腰包在前麵，拿吃的方便極了，一路吃個不停，能量供應綽綽有餘。

最後俺的裝備是這樣的：
1．身上穿：
淺色短袖快幹衫
淺色長袖快幹衫
Pantagonia Houdini超輕夾克
Mountain Hard Wear Gortex jacket防水夾克
Columbia可拆卸褲腿的徒步褲
ASICS GEL Kahana 7 野外跑鞋
太陽帽加方巾（bandana）
 
2．帶：
GoLite Rush 100oz/10升容積的水袋
Black diamond Ultra Distance Z-line登山杖
Petzl Tikkina頭燈
輕便雨衣
防曬霜/墨鏡
潤唇膏（重要！）
急救包
牙刷/牙膏
腰包
手表
濕紙巾
手機/充電器
信用卡（用了）
現金（沒用上）
備用襪子
sock liner
一套內衣（換下來的在North Rim扔掉）
超輕可扔拖鞋

3。吃的：
肉脯
硬糖
葵瓜子仁
2個蘋果
Chex mix
餅幹
帶咖啡因的能量膠（沒用上）
三明治袋子
超市的塑料袋當垃圾袋

4．急救包：
創口貼
Moleskin
Duct Tape
Alcohol swipe
消炎止痛Motrin 
過敏/睡覺藥Benadryl
暈車/睡覺藥Dramamine 
帶剪刀的多用刀（被沒收）
別針

到了亞利桑那的朋友家，裝備都一件件拿出來，被朋友嚴格審查。她是醫生，又是徒步大咖，她和丈夫去大峽穀露營，要自己背帳篷和幾天的食物，連用過的手紙都要帶出來，所以她對重量十分敏感，掐得很嚴。她拿出剪刀來，把我準備帶的一板8顆藥剪掉6顆，隻給我兩顆，說，一次劑量就夠了。我準備了一大把Werther's硬糖，朋友說你在外麵就一天，可以帶四五顆。我帶了牙醫給的小牙膏，朋友還覺得太大，給我國內旅館發的一次性的牙刷牙膏，牙膏比以前的眼藥膏都小，隻有我的前兩節小指頭那麽大。我帶的輕便羽絨服不防水，朋友借給我她的Gortex夾克，既輕又擋風防雨，腋窩有大拉鏈可以拉開通風透氣。

東西壓縮了又壓縮，終於打扮好了，整裝待發。

一個人穿越大峽穀（1）準備

一個人穿越大峽穀（2）裝備

一個人穿越大峽穀（3）到北緣

一個人穿越大峽穀（4）下峽穀

一個人穿越大峽穀（5）住集體宿舍

一個人穿越大峽穀（6）爬升到南緣