在《認知覺醒》一書中讀到：人的大腦分三層，第一層叫本能腦。本能腦是發育最早，最成熟的大腦皮層，一般要到3歲才發育成熟；第二層是情緒腦，一般要到14歲才發育成熟；第三層是理智腦，一般要到22歲才基本成熟。但是理智腦就算成熟了，它在大腦皮層內所占的比例還是非常小的。這就很清楚的解釋了為什麽我們的很多行為都是被本能和情緒所控製的。

看了這三層腦的解釋後讓我有了種豁然開朗的感覺，對很多人類自然的反應有了更好的認知。有時候我會很為自己的情緒化的反應而自責，現在我知道了，其實這也很正常，但是如果我能用理智來審視一下，反思一下，肯定會更好。在不斷的審視和反思中其實也是在不斷的鍛煉理智腦這部分，讓理智腦變得更強大。不斷的反思和審視也是不斷學習的過程。人類就是這樣進步的吧。