最近在讀Yalow先生的書.Yalow先生是一個有名的心理治療家,在他的這本書中,主要討論了一些治療案例.其中一段給我很大啟發.在他幫助一位身陷家庭暴力傷害的女性時,他提出人在一些困境下容易將所有責任放到他人身上,就很難走出困境.因為你要等他人的改變.在這種情況下,我們可以看一看,我們在這種情況下有沒有責任,如果我們有哪怕百分之一的責任,我們可以試著承擔這百分之一的責任.當我們承擔了這一份責任,再來看看我們的處境.

我們身處一個充滿種族歧視的社會,對於女性又有性別歧視,確實很難很難.我們要等這個世界的種族歧視消失,男女平等,恐怕是來生的事了.我們知道,不久以前,五六十年代,黑人還不能與白人有同樣的受教育的機會,甚至不能與白人一起看電影.經過黑人群體的共同努力,其中代表人物有我們熟習的Martin Luther King  和Rosa Parks.現在雖然歧視還在,但是黑人有了與白人一樣的受教育,坐公車,上電影院的權利.壓迫黑人也要受到法律的製裁.在人際關係中也一樣,有了問題,我們也可以反省一下,自己的責任.如果有責任,可以勇敢地承擔起來.不能解決對方地問題,我們可以解決自己的問題.等到自己的問題解決了,再來看對方的問題,也許就不一樣了.

天上是不會掉陷餅的,我們的每一個權利都是爭取來的.我常告訴我的客戶或是朋友,要自己好好照顧自己的心,讓它強壯起來.隻有自己強壯了,任何人和事才不能傷害我們,我們也才可能影響我們想要影響的人.

每個人的人生旅途都會有坎坷,走過來了,就是一份財富.我的經驗讓我知道,好好地生活需要擁有一份心情,守住一份承諾,承擔一份責任