在坐遊輪之前，就有朋友笑說：“你等著長肉吧！每個人都要長的！”昨天，一個網友留言說每個人平均要長七磅，如果按一周時間算，那豈不是一天要長一磅肉了？如此速度，養豬專業戶應該考慮在船上建基地了。

我在船上曾和豬爸討論過長肉的問題，都覺得除了吃得好之外，還有個原因是中西方飲食文化的不同造成的。

我們中國人吃飯是大家一起吃，自己想吃多少就到盤子裏夾多少，吃飽為止。而西餐是一人一份，食量大的人和食量小的人都一樣。而中國人依古訓“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，往往都有不浪費食物的好習慣，自己的盤子裏東西都統統吃光才好，所以對於食量偏小的我們在主菜這一道的時候就已經吃撐了。中餐飯後要喝點茶解膩消食，西餐最後一道是甜點，吃飽了之後再吃一大塊高能量的蛋糕或者冰激淩，此消彼長，就決定了肉肉上身。

好像外國人習慣飯後吃甜點了，所以他們在主菜的時候都不是吃得很飽，會留點肚子 吃甜點，就不像我們改吃西餐後長肉那麽快。

其實人體是有自動調節功能的，正常狀態下，當輸入多於輸出的時候，會自動讓人食欲降低，減少食量，免得傷身。

比如豬爸的調節功能就很好，在船上的第一天晚上他點的是牛排，讚不絕口，大快朵頤，第二天晚上不點肉了，點的是龍蝦，到了第三天晚上，就說隻想吃前餐的沙拉，不想吃主菜了。

天天敞開肚子吃，很快就變得什麽都吃不下了。不管是誰，每天的食量是有限的，一天隻能吃三頓飯，晚上睡一張床。

我分析自己長肉的主要原因還不在於吃，在於睡覺。上了船，我起了個念頭想把咖啡戒掉，結果是天天都睡不夠，有一天從晚上八點睡到早上八點，整整一圈，醒了就去吃飯，吃完飯就睡覺，真正過上了豬媽的生活。

不過豬媽好像還要在泥裏打打滾、哼哼幾聲呢，我連這個都沒有，應該說在船上的那幾天，豬媽不如。