華協於6月21日舉辦第四期講座：如何利用科學呼吸來緩解壓力（Spencer Delisle主講）
文章來源:
靜水子
於
2014-07-02 09:20:06
華協本期的”每月一講
”,
於
6
月
21
日
19H30
如期舉行
.
Spencer Delisle
先生
,
為大家講解了什麽是壓力
?
如何影響我們的身心
?
壓力是如何影響我們的日常工作生活和健康
?
如何科學管理我們的壓力
?
心理作用與呼吸的重要性
,
並與大家一起做了幾種科學呼吸法的練習與伸展
. 與
會者近二十人受益匪淺
.
