說是一個人做一件好事並不難，難的是一輩子都做好事，我說呢一天做一餐好吃的不難，難的是要一天做三頓好吃的，而且是天天做。老公口口聲聲說家裏的飯好吃，這種鼓勵的話在目前的情況下聽起來有點不帶勁。

自從孩子們離家後，做飯確實打不起精神來，偶爾高興起來也會認真地做個好吃的，可是我的老毛病就是改不了，一做一大鍋，倆人吃一個星期都吃不完，我的激情又是一落千丈。

這兩個星期宅拘，我不得不變著花樣做吃的了，就櫃取材，還得一天三頓，看看吧，

首先是一包雞腿肉三吃，雞腿肉去了肥肉，切粗條，用鹽，黃酒，白胡椒粉，太白粉，抓勻，醃10分鍾，用薑蒜炒斷生後備用。

雞肉炒蘆筍

江西炒米粉，雞柳，芹菜，紅甜椒，包菜，

雞柳，kale, 雞蛋，蘑菰炒烏冬

意麵沙拉，

領結意麵，西蘭花，牛油果，雞蛋，Costco 的罐頭雞肉，

意麵煮熟，西蘭花燙熟，雞蛋煮熟

加美奶醬1/4 杯，白醋1湯匙，白糖，鹽各半小勺，胡椒粉，拌勻，