(一)薑汁奶 牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成. **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全營養 (二)椰汁西米露 西米用溫水泡十分鍾,加入少量水中火加熱十分鍾,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。 **越南風味,四季適宜 (三)木瓜奶 木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。 **木瓜的好處不多說了,JMS都明白滴 (四)雪肌湯 一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鍾即成。 **適於經常熬夜之美女,速效恢複氣色 **金絲棗推薦山東產的,要去過核的。 (五)午後奶茶 立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,衝入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。 **成本很低,還很好喝,小心上癮啊 (六)銀耳羹 A.把銀耳去根,泡四十分鍾,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鍾,都可以,看你喜歡什麽口感。 B. 把銀耳去根,泡四十分鍾,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鍾,不需要加糖,味道很好。 **購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了 **第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火 (七)梨蜜蜜 梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鍾。食用時加入蜂蜜。 **熱飲凍飲皆宜 **潤喉清肺 (八)紅顏湯 用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鍾,把從藥店買回的陳皮泡入即可。 **緩解肢體末端循環不暢 **緩解女性生理期疼痛 (九)醪糟圓子 適量湯圓粉,溫水和麵,把麵團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯團,湯團浮起後,打入蛋花,關火。 **醪糟製做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯 **這個食品非常補,尤其是對女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了 (十)甘蔗荸薺湯 一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鍾。關火加冰糖。 **預防感冒 **湯水鮮甜無比 (十一)補氣湯 三小片黨參,10克麥冬,1克五味子,衝入開心即成。 **請於中藥店購買 (十二)清目茶 抓一把菊花,一小把枸杞,衝入開水即成。 **緩解眼睛幹澀 **適用於長期麵對電腦人群 (十三)山楂飲 把適量山裏紅幹洗淨,加足量水,小火燒至綿軟即可。加入白糖。 **助消化 **冷熱飲皆可 |