兩者都要。咖啡利尿可以幫助排身體內的病毒，水是絕對要
	文章來源: 成長 於 2007-04-26 09:00:37

兩者都要。咖啡利尿可以幫助排身體內的病毒，水是絕對要大量的喝的因為，當我們在流鼻涕是水份也跟著流失，當你在發燒時，你的身體需要水分來保持平衡，你需要飲用大量的水份 來將你身體內地病毒稀釋帶走，喝水能避免你因感冒而脫水的狀況，如果能補充一些運動飲料那會更好。因為運動飲料內含有鹽份那是你在感冒是所需要的。