經本人親自證實！
	文章來源: 3845 於 2008-02-17 10:10:32

我還是適合晚飯節食+適量運動減肥 今天嚐試了一下高熱量少數量食物攝取，結果晚飯餓得要命，，吃了一碗米飯，一盤洋蔥炒蛋，一盤荷蘭豆炒蝦。。。現在是9分飽，，飯量大一定要慢慢減，，，，額抑鬱了。。。。。。。這怎麽又吃了那麽多