中午做的意大利腸披薩，超級好吃。從麵粉開始做起。最近好像找到做披薩的訣竅了。

煎黃魚，超級簡單，鑄鐵鍋燒熱放油，一麵3分鍾。

本來想做意大利沙拉，結果沒有西紅柿，就用撒了檸檬汁的蘋果代替，加上無花果，牛油果，小芝士球，油和醋，超級好吃；

抄小芥藍

烤有機雞翅

嗬嗬嗬，快到午飯時間了，祝大家胃口好！