素食好主意 -- 紫菜炒飯
文章來源: 盈_盈2014-03-07 15:17:30


 
 
多年前我剛上班第一份工作時有個男同事人非常好,溫文爾雅,謙卑有禮,也是個虔誠的佛教徒。後來共事久了,成了很好的朋友,在他的引薦下我加入了國際佛光會和當時剛剛開始的觀音基金會。和一班誌願工作者一起參加了很多的義工活動。當時雖然忙碌卻非常的充實,滿足。最近和老同事又在FB上聯係上了,看著他FB相冊裏的家庭照和生活中的點點滴滴,突然一下子就把我的記憶帶到了那些年。

第一次吃這個炒飯就是在這位男同事的婚宴上,獨特的做法和味道讓我這麽多年了還記得。下午就炒了個紫菜炒飯,邊吃邊回憶那些不為自己而忙碌的日子。然後反思。我的日子是不是越過越退步了?
 
 

材料:
3 cup 剩飯
1 cup 日本烤紫菜 (剪碎)我加了一小把的泡湯用的那種紫菜
1 cup 混合蔬菜 (我用了胡蘿卜和蘆筍)
1 tbsp 蒜 切碎  Optional
 
調味:
鹽 1/2 tsp 或適量  也可用醬油代替
幾滴麻油
 
 

1. 在一口鍋裏熱上兩大匙油,加入蒜蓉,炒香,倒入米飯用鏟子炒散。

2. 加入紫菜,繼續炒幾分鍾,然後加入蔬菜再炒至米飯在邊上有點彈跳的樣子即可。起鍋前滴入幾滴麻油增加香氣。


不錯的一道炒米飯。