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美國著名社會心理學和婚姻問題研究專家勞倫.李博士從大量指南讀物及許多朋友的生活經曆中匯集和概括了40條重要原則和方法。
1.依主次順序安排你的生活。 確定什麽是你生活中最重要的。把它們寫在紙上、記在心上。要堅持天天這樣做。 2.記下你的夢想。 然後,把這些夢想變成目標。再把這些目標變成任務。之後,把這些任務變成實施的步驟。 3.然後……開始著手你的工作:現在就開始! 規定完成日期。一定要做! 4.讀一些關於成功人物的文章。 這有助於你為自己確定理想的生活。 5.向成功人士請教。 把你的目標和行動計劃給那些已經在這方麵獲得成功的人看看,並請他們給你提提建議。有現成的經驗為何不去借鑒呢? 6.對於不夠理想的不要滿足。 在那些對你來說最為重要的問題上不要折中。你要得到令你滿意的東西。隻對生活中最好的滿足! 7.從他人的錯誤中吸收教訓。 這比你從自己的錯誤中吸收教訓要廉價得多,痛苦也要少得多。 8.把注意力集中於你想要的東西上。 不要把注意力集中於那些你不想要的東西或是你目前的境遇上。你要得到那些你最想要的——把注意力集中於你想要的東西上……每時每刻都這樣。 9.給別人被重視的感覺。 可以用下述方式表達:問候、擁抱、傳真、書信、郵件、禮品,還有最重要的一樣——你寶貴的時間。 10.健康是第一位的! 獲得並保持很好的健康。隻有擁有良好的健康,你才能享受你的財富!這對與你相關的人也有好處。 11.做你想做的。 這對所有人都有好處。就是這樣! 12.放鬆、平和。 平靜些,安寧些。這樣,你在多數情況下都能夠適度、理智地處事。 13.多休息。 充分的休息,使精神和體能重新補充的加強活力。 14.多喝水。 清洗潤滑你的身體。這也有助於你的皮膚保持濕潤、光滑,富有青春活力。水是最有益於健康的飲料。 15.多走走,多感受。 開闊眼界。了解別人如何生活,冒點險去豐富你的生活! 16.在生活中嚐試冒險感受。 尤其是當你所失甚少、所得甚多時,你將從這些你生活中新增加的閱曆中學到很多。 17.天天學點新東西。 這是快樂的秘訣。注意一下,當你在學一些你想學的新東西時,你是多麽快樂! 18.做什麽事情都要爭取優秀。 不管你做什麽工作,從事什麽職業,經營什麽生意,都爭取達到你所能達到的最好程度。你做出的優秀的事情越多,你也就越優秀! 19.不斷進步。 每天有所得總比每天毫無所得要好。在你生活的各個領域中都有這樣做。千萬不要停步不前! 20.使用電腦。 用電腦安排你的生活。掌握了它,你能在所從事工作的各方麵都學得更多、更好。你會驚奇於它為你的快速成長提供了那麽多幫助,並且啟發了你提高創造力的天賦。而且,要上互聯網,有自己的網址,在分享開發網上資源方麵獲益。 21.提高做事效率。 給自己提出挑戰,以更少的財力精力更快地達到目標。要高效率! 22.成功是個過程。 成功不是終點。這一點要常記心中。成功很重要,它是通向你的目標的漸進過程。要喜歡過程! 23.不要拿自己和別人相比。 總有人比自己做的好,盡管如此也不應讓自己泄氣灰心。盡力去做,這就足夠了! 24.建立誠實的聲譽。 這是每個人都需要的。把聲譽建立在正直、誠實、可信的基礎上。要耐心些,因為這需要時間。這很值得努力。 25.使你的生活令人難忘。 隻做那些對你重要並使你難忘的事情。這完全在你的掌握之中! 26.享受簡單的生活。 專門研究一下如何使你的生活成為一件藝術品。你是藝術家。當生活變得簡單時,就會容易得多。讓你的生活成為傑作! 27.把善意散布到四麵八方。 把那些展示善意最少的人,倒像是最需要的人——尤其是現在。記住:要始終充滿善意! 28.每天鍛煉。 最少散步30分鍾。單獨去或有個好伴同行。這種時候你可以享受自然,還可以跟同伴聊聊自己的大事和目標。 29.選擇健康的飲食方式。 光顧天然食品商店。讀些關於飲食與健康的書籍,和身體健康的人聊天。學習學習,你可能輝煌地活到100歲。 30. 獎勵自己。 每天晚上為第二天設定目標。決定一下當你完成一天的任務後給自己的獎勵。這些獎勵要能夠得到兌現並給每一天都帶來挑戰。 31.微笑在先——很有感染力。 要友好地、恰當地微笑。每天都對你見到的新麵孔微笑。 32. 爭取“贏一贏”。 在各種情形下,對所有的事都這樣考慮。當世界上的人都這樣去想去做時,我們就會擁有世界的和平了。讓這些從你開始吧! 33.從多讀中多學。 讀你喜歡的題目。為讀書留出時間。要高度重視。你會為讀書能使你和他人受益如此之豐而鹹到驚奇。 34.給別人樹立一個光輝的榜樣。 你能做得最好,並激勵他人也這樣做。 35.過最充實的生活! 讓你生活中的每一分鍾都過得有意義。讓你的生活充滿歡樂、愉快、幸福、奉獻。 36.做出與眾不同的貢獻。 因為你活著所以你有一生的時間可以為改善世界奉獻一份力量。但如何去奉獻?現在就做吧。 37.歡樂常在,樂趣頗多! 從你現在、一會兒及明天做的事情中享受樂趣。把每一個遭遇都當成生活中的一節課。從每一個遭遇所學到的知識中尋找樂趣,不管是什麽遭遇! 38.原諒並愛每個人。 這樣,你就能夠原諒你自己、愛你自己。然後讓自己保持沒有負擔地生活。 39.為他人做奉獻。 當你為他人的生活做出奉獻時你也為自己的生活做出了奉獻。 40.天天鼓勵自己! 讓你的生活成為幸福的奇跡 |
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