本著要麽餓S要麽撐S 滴治家原則，今天很難得滴在廚房裏混了一會。 品種不多，但還是如期達到了撐S滴效果。

先來一張今天承蒙各位不吝賜教滴帶魚：

這魚是在韓國店買的，肚子沒剖。回來剖開拿掉肚內的東東，看看櫻班長說加小蘇打用溫水泡可以去除上麵那層銀色，如法炮製了一下好像無甚效果，決定還是聽蜜三刀滴，對它視而不見。洗洗後裏外抹一層細鹽，少許白胡椒。放置幾分鍾後就迫不及待地準備開炸。一碗生粉伺候著，每塊都上下前後厚厚滴撲上一層，扔進油鍋，，，，，形勢一片大好啊！！！每個都整頭整腦滴，在俺滴整魚史上，那是非常難得滴呀！！！

非常耐心地炸了兩鍋，每鍋大約十五分鍾。重燃油鍋，放薑片蔥條，炸香後酒，老抽，醋，賁多滴糖，，，看著幹，又加兩勺雞湯，，放入魚塊，幾分鍾後盛出。。。

2+8 黑從外麵回來，看到這魚頭插一朵做作滴蔥花，趕緊問：今天這個怎麽樣？——因為 N 年前俺整過一次，奇鹹無比，以全部倒掉收場——俺賁大聲滴說：

成功！ ——其實還是鹹了點，因為後來才發現這魚買回時已經是salted 的了，，下次肯定會是更大滴成功～～～～

感謝 Cola00 的蔬菜香腸Cheese焗飯，俺用的西蘭花兩棵，西芹一棵，香腸兩根，及昨天燒的不受人待見的排骨，，在鍋內炒熟後平鋪在烤盤裏的飯上，在上麵灑上一層賁厚的 cheese,,,400F, 10 分鍾，當當當，出爐也～～～

簡單省事好吃，非常大力推薦，謝謝 Cola00 ～～～

需要來兩張，因為俺吃了兩盤。。。

牛油果也不合時宜滴變黑了，明明已經快撐 S 了，可又舍不得看著它壞掉，隻好又拌了個色拉：

啥啥？你說你沒看到牛油果？俺也沒看到，可菜葉子們吃完，碗底剩了一堆，，，隻好閉著眼睛吞了下去，，，俺發誓，下周就喝七日瘦身湯！！！今天，今天就先由它去罷～～～嘎嘎嘎嘎～～～