今早忘記設鬧鍾，一覺睡到六點零七分，醒來嚇我一跳，趕緊把愛美麗叫起來。匆匆忙忙換衣服拿東西，我還是挺佩服愛美麗的，這麽短的時間她要穿跑步的衣服，拿上學的衣服，上學要吃的東西，也都沒忘記，運動的一個好處就是，孩子學會time management。

今天是跑坡。十次，最後我跑完愛美麗還有一次我就又陪著她跑了一次。下點小雨，還挺舒服的。

跑完以後去學校的路上瓢潑大雨，還好還好。