體重（公斤）　　　　 
身高（公尺）×身高（公尺）

指數在18.5至24.9為正常體重 (亞洲人: 18.5 至 23)

25到29.9是超重 (亞洲人: 23 至 24.9)

達到30就是肥胖 (亞洲人: 25 至 29.9)

若超過40就是“嚴重肥胖”。