今天康複一個月後第一次出外辦事情，馬大休假，帶了我出去瘋, 有正經的，也有吃喝玩樂的，總之猛動、狂吃、瘋買。

1、正經事：先去了心髒康複中心鍛煉身體，以後一周三次，除了腳踏車、步行機外，還有手踏車（我起的名字）。今天稱重120 磅（有衣服鞋），血壓120/60，血糖183（因為剛吃了茴香大包子一個），鍛煉掛心電圖儀器訓練師時時追蹤。她說另外我每天要走步半小時，最後目標達到每天走7000步。

健身室裏麵來鍛煉的人有6、7 個，三個推著氧氣瓶，有比我年輕30多歲的人。看來每個年齡段都要注意正確使用心髒，哈哈！對了，他們消毒很認真。
這個心髒中心健身房特別認真，昨天給他們填了5 張表電郵過去，以便他們決定怎麽幫我鍛煉。其中有個問題是寫三個我非常想做的事情，今早訓練時她就問了其中一件：關於我想寫本多肉植物的書的想法，我告訴她我養了350 多種肉肉了，她很吃驚，哈哈，我可以給他看我收集的圖片。

3、11點不到，我們就跑去沙漠植物苗圃買了一批肉肉和一些盆，包括買了一堆仙人球，因為他們開花非常美，很滿足。明天的活也有了，要大幹一場，要配新土、有35盆2寸盆要換大盆。

今天最滿意的是買到了天錦章屬的草莓泡泡

我們7點半出門，12點半回家。回來馬大去幫Grace拖車，我則給我的肉肉照相。然後整理新品種入冊，寫東西。今天過得很痛快，關鍵我的心髒表現得力，所以我的體能也很棒，沒睡午覺也沒有疲倦，感謝神！