今天在微信群裏看到一篇胡勇寫的文章《勸君洗一熱水澡，新型病毒大減少》，感覺還挺有道理。

他說：“鑒於目前不斷增加的病人、疑似病人及龐大的易感人群，我建議應該將相當一部分精力聚焦在易感人群上，“具體措施”是通過洗熱水澡的方法！鼓勵全體民眾積極采取自我防護，以達到大麵積減少疫情傳播之目的！

A. 為什麽我們要減少易感人群？

目前現狀是：
1，傳染源部分明了，但尚未十分確定；
2、隔離病人現在做的十分好，所有發熱病人大部分都隔離了；
3、但在保護易感人群方麵，我們目前所開展的工作，在我看來似乎太少太少，也可以用不夠來形容。

原因有幾方麵：
1.易感人群的數量遠遠大於確診人數和疑似病人，現在整個湖北都屬於易感人群；
2.保護易感人群的方法相對單一，隻有口罩，但口罩在許多湖北境內是脫銷了；
3.為了真正減少疫情，我們要把保護易感人群當從重中之重來推動完成。

B. 熱水澡保護易感人群的醫學機製

熱水澡，是指人工增加人體體溫到人工可以耐受的程度，在熱力作用下，人體體溫增加，毛細血管擴張，血流增快，使人體整體溫度可達 40℃左右。此時，呼吸道（包括咽喉、氣管、支氣管、肺葉）的溫度都可達到 40℃左右，高溫的血流通過毛細血管可與病毒進行交鋒，達到強力抑製病毒生長，保護易感人群之目的。另一方麵，熱水澡作為物理的清洗，可以大大降低手部、皮膚、咽喉、粘膜等部位病毒的濃度，因而可以顯著降低人群感染發病的幾率；同時，因為感染的人群尚未完全隔離，洗澡使病毒的濃度下降，可以減少人與人之間的相互感染，最終降低易感人群的感染風險。”

胡勇是一名免疫學博士，他這個觀點對保持個人的衛生，提高自身的免疫力還是有說服力的。但是中國工程院院士李蘭娟向廣州日報記者就胡勇的建議回應說“在家裏洗（泡）熱水澡和高溫消毒是兩碼事，洗熱水澡保護易感人群不宜宣傳。她指出，高溫消毒是專業的事情，跟在家裏洗熱水澡不一樣，高溫消毒不等於洗熱水澡可以消毒防疫。預防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是要勤洗手，戴口罩，保持室內通風等。”

不管怎樣保持個人的衛生習慣，吃好，睡好，多喝水，心情好，抵抗能力就會增強。

在這場疫情肆虐中保持樂觀的狀態也是很重要的，微信群裏能感受到中國人民對抵抗疫情的樂觀態度，記錄分享一些。

“隆重推出2020年春節最佳旅遊線路:  客廳→廚房→臥室→衛生間循環遊。今年過一個真正的老鼠年，把吃的喝的都拖到洞裏關上門，各自在各自的洞裏，慢慢的吃，慢慢的喝，互不來往。吃完了，喝完了，年也過完了。等到春暖花開的時候，又都出來了，這就是鼠年。”

“鋤禾日當午，睡覺好辛苦！睡了一上午，還有一下午。晚上接著睡，實在太痛苦，上午睡，下午睡，晚上還得睡；今天睡，明天睡，後天還得睡；為國而睡，睡睡平安。”

“前天一覺醒來，假期還有5天。
  昨天一覺醒來，假期還有7天。
  今天一覺醒來，假期還有13天。
真的不敢再睡了，哈哈”

“在這樣一個特殊時期，疫情嚴重和春運人流量大的情況下，沒有誰是絕對安全的，你的那句雲淡風清“嘿，沒事兒”，真的不是酷，而是愚昧和無知，我們的一點點傲慢和不以為然，可能都會給自己和家人以及別人招致不幸。所以，在這樣一個特殊時期，建議大家盡量減少新年的各種活動和聚會，實在沒辦法必須去的記得戴上口罩，戴上口罩，戴上口罩！遠離人流密集的地方，對自己負責，對家人負責，對社會負責。”

世界各地都在關注武漢的疫情，這次的災難對中國經濟的損失太嚴重了。對“國泰民安”有了切身的體會，中國，加油！武漢，挺住！