上班之前培養好心情
文章來源:
夏蟬歌
於
2006-11-25 20:16:20
上班之前培養好心情
1. 祈禱直到心情平靜;
如果你有信仰最好.
2. 連續深呼吸直到順暢;
如果有香味記憶,回想茉莉,米蘭,丁香的味道.
3. 默念朋友的贈言以堅定信心.
我不讚成想家裏人,會勾出過多感情.
這方法應該很實用. 考試前也可以試一試.
本人自今年7月起就有些上班厭惡症.
總有一種要走進肮髒無比的茅廁的躊躇.
必須借冥想以調整心境.
能忍到今天,不能說本人功力不深厚.
也表明此招有效.
